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猪肉的这些部位,你还敢吃吗?

俗话说“人红是非多”,其实不仅是人,食物的人气高了,也容易引来各种流言是非。对于广东家庭来说,最常吃的肉类应该就是猪肉了吧~煲汤炒菜焖肉煮粥通通都能用,而且猪肉、猪骨、猪腰、猪心、猪肺、猪脑、猪血、猪大肠、猪肝......吃法各不相同,让人大饱口福!

但是问题来了,现在许多街坊都说猪内脏吃不得,这里头又是有什么是非呢?是谣言还是真相呢?

■ 猪肺灰尘多,万万吃不得?

随着各种“健康知识”的涌入,许多街坊认为猪肺是一个气体交换的器官,所以里面肯定会累积许多肮脏的灰尘。

但实际上,绝大多数的猪并不会生活在粉尘特别多的地方,而且处理猪肺的时候你得洗啊,灰尘又不是什么可溶性物质,你认真清洗过怎么还会有灰尘呢?

■ 猪肝重金属?

动物肝脏是代谢各种废物和毒素的器官,因此现在许多街坊都不敢猪肝了!实际上这个说法并不是谣言,如果猪生病了,或吃了受污染的饲料等,的确会在猪肝里沉淀毒素,吃了有害身体健康。

不过这不代表完全不能吃猪肝,因为猪肝所含的铁元素和各种微量元素都很高,养生价值也很好。但是大家想吃猪肝的话一定不要“贪小便宜”,必须通过靠谱的渠道买检疫合格的猪肝!

■ 吃猪红铁中毒?

许多人说现在的猪血很脏,所以都不太敢买猪红。而且猪血含铁量非常高,吃多了会有中毒的风险!这些说法都没有错,因为现在很多私宰猪吃的饲料都是不及格的,才会导致猪血被“污染”。

跟猪肝一样,只要是通过靠谱的渠道买检疫合格的猪血,吃也是没有问题的,还能补充人体所必需的微量元素,顺便帮助将呼吸道肠道的脏东西排出体外。但吃的时候还是要注意别过量,正常人建议一周可以吃1-2次,每次不超过50克。

■ 猪脑胆固醇太高?

许多年轻人吃麻辣火锅的时候都爱点猪脑,吃起来嫩嫩的口感特别好!但听说猪脑的胆固醇很高,这是真的吗?

没错!猪脑的胆固醇含量真的是极高,每100克猪脑中含有高达3100毫克的胆固醇,而且还含有许多脂肪等,多吃的确会身体产生不良影响。但这也不代表猪脑完全不能吃,毕竟它健脑壮骨、养阴补虚的效果都很好,少量食用(两周吃一次,每次50克左右)是完全没有问题的~

■ 猪大肠不卫生?

猪大肠真的超级无敌好吃,但很多人又怕它不干净,毕竟猪肠是食物消化后残渣排出的地方。这个说法完全没错,所以想吃猪大肠的建议买回家自己做,因为猪肠本身真的好难清洗,所以外面的餐馆并不可能花那么多时间和精力在里头,难免让你吃得有点“脏”......

自己买回家做就不一样了,可以彻底清洗干净,再彻底煮熟,那就完全不用担心能尽管放心吃啦!

■ 肉沫都是边角料?

在广东人日常生活中,蒸肉饼、包饺子、酿肉菜、生滚汤等都有可能用到肉沫,但买一块猪肉回来剁成肉沫是一件很花时间的事,不少街坊可能会选择买店铺已经搅好了的肉沫。听说很多商贩为了节约成本,都会用一些边角料甚至不太新鲜的食材来做肉沫,这是真的吗?

说白了吧,好一点的小店肯定是用边角料(但起码是新鲜的肉),谁会舍得用五花肉给你打肉沫?五花肉那么贵是吧?一些卖得便宜不良商贩可能真的会用不新鲜的肉,因为打成肉沫后根本看不出来新不新鲜。经常用肉馅做菜的建议还是自己买个绞肉机吧,几十块而已~

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