更年期应该注意什么？

更年期是女性一个非常特殊的阶段，由于体内激素水平的改变，很多女性在更年期都会出现一些不适的症状。这段时间出现的改变就叫更年期综合征。对于男性来说也是一样的。男性会出现性腺功能的下降，会引起来一些精神紧张焦虑等等症状的改变，也叫更年期综合征。更年期综合征男女都会发生。

更年期应该注意什么呢？

1、注意月经的情况，很多女性在更年期的时候月经都会出现不正常的状态。如果来月经的时间特别长或者流血量特别多，大部分都是由于功能性子宫出血导致的。这种情况需要及时的去医院就诊，必要的时候需要做诊断性刮宫

2、注意保持充足的睡眠和休息，很多女性在更年期的时候，晚上都容易出现潮热、盗汗的状态，睡眠质量都不是特别好，所以一定要尽量提高睡眠的质量。

3、营养方面，建议均衡营养，同时要补充钙和各种维生素。

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更年期综合征中药治疗在用药上的特色优势 

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