生命健康在于有规律的自然运动

     今日决定写一篇也许众所周知的知识“生命的健康在于有规律的自然运动”。宇宙中的万物无时无刻不在运动，从来就没有停止过进行着能量转化，所以才不停息的运动。运动规律是绝对的，小到每个人体细胞，无不进行有规律的自然运动。我经常反复的思考，仲景经方无不是应用人体自然运动规律，而去治疗，顺应生长收藏的运动规律。

   人之所以病，是因为各种外因、内因影响到人体生理的自然运动的规则与速度。一旦有疾，他仍然奋力要按自己规则去运动，所以人体有一种自然康复能力。

   追忆15年前自己患失眠后开始用意念随呼吸开始导引，从心到表，随呼吸在运动中！体会到只有自己气血在从内到外，从外到内的运动，而摆脱大脑的思维。收到意外的效果，比安定片效果更佳。今日读中医修正博客《脏气流传》内容才明白当初此方法的原理，无不是助太阳之长，协太阴之收的运动规律。“博而勿浮，博而勿沉”的《内经》思想。

   再看《伤寒论》大部分方剂似乎均有一种运动的规则，而不是简单的清热，温里，补气、补血、治其标。   

   为何佛家讲“心静无欲则病可愈”，心静生命才可按自然本来的规律运动，今日之人，过于浮导致沉，阴阳脱离，枢机失度。

   当前中医要发展必须需要治疗医者之疾，圣医仲景著《伤寒论》于世，但明之医者太少，出现江湖派，火神派，太现代八纲辨证派。自古天下真理唯一，人体生理运动只有一种正常规则。我想仲景心法只有一条。