节后调理的素汤

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      过年的大鱼大肉，年后需要自我调节，来一碗素汤，调理脏腑功能，清理肠胃疏通体内管道，缓解节后综合症。

      素汤，简简单单，朴素无华，不用油盐，不用肉骨。用新鲜石斛100g，干姬松茸40g，干木耳30g，红枣3粒，蜜枣2粒，水2L。

       做法：将姬松茸及木耳用温水略为浸泡清洗干净，将所有材料放入冻水中慢火煲1.5小时即可。

       可滋阴明目、润肺益肠，养胃健脾，益精益肾。适合熬夜过多，肝火阴虚，牙肉肿疼。适合胃肠道动力不足，疏通血管，补充精力。