发现高血压，没有吃降压药，降压6法，3个月血压也恢复正常了

高血压病人患病率持续升高，低盐，多醋，多食水果，蔬菜，粗粮细粮兼吃，多吃鱼，多喝奶，少吃肉，低糖，多运动，不生气，心态好，保障隆.眠，戒烟少酒，乐观向上，健康长寿。

不生气。多赚钱。良方。