Chinese Tao Yoga中国道瑜伽

Chinese Tao Yoga中國道瑜伽
Time:第三天第一节：7:00-8:30
Teacher:Yujia China (于伽 中國)
一、Mini Surya Namaskar迷你拜日式
二、Eight Section Brocade八段錦
三、Chandra Namaskar拜月式
四、Plum blossom pile梅花粧
五、Tibetan Yoga藏祕瑜伽
六、Six Words六字訣
老師簡介：于伽，一位名字與yoga中文發音相同的瑜伽老師，是這次唯一一位來自中國大陸的老師。他自幼習練中國武術與氣功，後來又練習了印度的瑜伽。所以他能把印度的瑜伽與中國的瑜伽——氣功導引有機結合。作為瑜伽行者，他每年有一半的時間在中國旅行講學，一半時間環球遊學。他的理想是作為一座橋樑，把印度的瑜伽以及經過歐美洗禮後的瑜伽傳入中國，同時把中國的氣功導引養生方法傳向世界。
目前于伽老師在中國以陰瑜伽為主題進行教學，並出版了中文版中关于陰瑜伽的第一本圖書——《陰瑜伽》，深受讀者喜愛。其實陰瑜伽的源頭來自中國的道瑜伽，所以這次在清邁國際瑜伽節上，他將給世界各地的瑜伽愛好者帶來別開生面的“中國道瑜伽”。于伽老師的這個課程在2014年第十六屆印度瑞詩凱詩世界瑜伽大會的交流會上深受好評。

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