蒲公英泡水喝，叶和根哪个更好？

夏天到了，炎热的天气，人很容易上火，这时候很多人都会选择用蒲公英泡水喝，清热解毒是最好的，那么问题来了，蒲公英的叶子和根都可以泡水喝吗？哪个效果更好呢？

中药蒲公英的药用部位是干燥的全草。也就是说蒲公英的花、叶、茎和根均可入药的。且基本没有太大的差别。

如果非要分出区别，蒲公英的叶子清热解毒和消炎散结的效果会更突出，特别适合用来治疗女性乳腺增生和乳腺炎，用蒲公英叶子泡水喝，捣烂外敷，就是民间治疗乳腺病的土方。

蒲公英的根茎利尿效果突出，且也有很好的消炎作用。所以男性肾炎、女性尿路感染都可以多喝一点蒲公英根茶。且近年有研究显示，蒲公英根有抗癌的可能，常喝可提高身体免疫力。

不论是蒲公英叶还是蒲公英根都是可以泡水代茶饮的，上火嗓子疼、胃炎胃溃疡、胆囊炎、肝炎、口腔溃疡、感冒、便秘，小小的蒲公英都能帮上忙。

夏天很多人喜欢在路边吃烧烤喝啤酒，这是很伤肝的，这时可以用蒲公英根和金玉兰根制成蒲公英玉兰茶喝，养护肝脏是很好的。

【蒲公英玉兰茶】

材料：野生蒲公英根茎、金玉兰根茎

做法：

①、挖取野生的蒲公英根，将其洗干净，一定要多洗几遍，否则容易残留沙土，洗净后切段，蒸煮晾晒至半干后，烘干炒制成茶，备用；

①、将金玉兰根茎，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；

③、将烘焙好蒲公英根和金玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

功效：护肝排毒，预防酒精性肝损伤，恢复肝细胞能力。