10种食物为肠道排毒

1.黑木耳：肠清洁“钟点工；
2.海带：肠蠕动“加速器”;
3.苹果：肠排毒“仪表”;
4.糙米：肠疏通“管道工；
5.豆腐：肠轻盈“正能量”;
6.蜂蜜：肠表情“养颜液”;
7.低温酸奶：肠动力“添加剂”;
8.花生：肠润泽“华容道”;
9.芹菜：肠快乐“兴奋码”;
10.猪血：肠解毒“消化酶”。