都知道处理事情遵循“先判断再应对”常识,遇到事情不要着急,否则慌不择路、忙中出乱。
但是,人的本能却是趋利避害,也就是遇到好处急于得到,遇到困难赶紧躲避,这时候就是被本能控制,失去理性判断。
恢复理性是我们要做的事情,这就需要逆本能,延迟满足趋利避害,让子弹飞一会儿。
举两个例子。
一个是趋利,这个好处未必是直接利益,生活中有各种表现,如急于表现自己那点优越感,嘲笑指责批评否定别人。
假如讨论工作事情,听到别人处理方式不妥当,自己看法比较好,表现就会不屑一顾,语气激昂,嘲讽别人,把他人数落一顿,再给出自以为得意妙计。
这个过程,自己看似在解决问题,当然也的确处理了事情,不过给人观感不舒服,因为太急于表现自己,表现也可以,却同时明显表达对别人不尊重。
这个尊重不尊重不是自己说了算,是别人或者第三者非常容易感受到的,为此做不到谦虚低调的话,起码不要直接否定别人看法,说出自己看法就行。
从心理角度看,指责嘲讽别人是在表达优越感,打击别人彰显自己,心理动因在于急于得到好处,也就是趋利。
对策是延迟满足趋利,延迟满足得到好处,延迟满足表达优越感,只说自己看法就是变相否定别人,这种优越感足以。
再看避害的例子。
有个年轻人,找人打听消息,结果被主管嘲讽了一顿,气不打一处来,直接和人家吵起架来。
不说事由对错,就看这个时候情绪管理,反唇相讥的内心动机在于激活了危险,面子丢失了就是危害,为了躲避危害就要通过反击实现,反击就是给自己争得面子。
这种急于反击,害怕看到
对策是直面遇到的问题和危险,看看这个危害到底是什么,接得住人家给自己打击,不躲避,试试承受力如何,慢半拍再给出反击。
这就是延迟的好处,看到好处别着急得到,等等看,是自己的就是自己的,不是自己的别丢人现眼找难看。遇到坏处也别着急躲避,等等看,该承受就试一试,不行的话再找办法避开,毕竟心理世界没有直接危险事情。
都说“行到水穷处,坐看云起时”,咱不追求觉悟境界,用心理方式来学习,就是延迟避开“水穷”,延迟满足“云起”,用慢半拍方式对待得失,缓一缓对待“八风”(讥称、毁誉、利衰、苦乐),就让子弹飞一会儿又如何!
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