编者按：李克富教授，硕士研究生导师，心理咨询行业领军人物，新阳光研究所创办人，出版《三个月改变孩子一生》《行走中的思想》《自由的联想》等近十本专著。李老师“后现代思维”可谓拍案叫绝，不由你不被敲打的“痛并快乐着”，现承蒙李老师同意，编发其生活心理随笔，以飨读者，相信朋友们受益无穷！
提升咨询专业理论与技能的一种途径
文 | 李克富
为配合昨晚的课程，今晨晒一篇旧文，收录于2007年心理咨询师年会论文集，副标题是“《心理访谈》的学习方法与体会略谈”，后附一篇学习笔记”。考虑到规范，当时我煞有介事地列出了“心理咨询”和“体会”两个关键词，还弄了个摘要：“本文简单介绍了借助于电视节目《心理访谈》来提升专业心理咨询技能的方法和体会，指出这是目前学习心理咨询的一条有效途径。附录的笔记，提供了参照。”现在看来有些可笑，但这就是那个时期的水平。
原文如下：
已经没有必要再给大家来介绍《心理访谈》节目了，尽管只要有机会——无论讲学、咨询和朋友聊天——我仍会忍不住推介。我觉得，在全国众多的观众当中，我是这个节目最早的受益者之一；也可以说我是最大的受益者。正因为如此，我有了一些感想和领悟，借此机会来分享。
1 心理医生是在模仿中成长的
这是我看了几百期《心理访谈》之后更加坚定的一个信念。一位大师说：“对许多治疗师来说，我们职业生涯的前十年都在模仿专家。在真正相信自己的心灵和思想前，我们一直在模仿权威们。”《心理访谈》就给我们这些刚出道的心理医生们提供了一个模仿专家或权威的机会。当然，在模仿专家的同时，我们更能借助于电视这一直观的传媒手段，看到心理问题临床表现的丰富多彩，这对于思路与视野的开拓，无疑发挥着无法替代的作用。
2 怎样看《心理访谈》更受益
2.1 初级要求 如何看《心理访谈》更受益是一位朋友给我提出的问题。我觉得这个问题非常有意思。在面对电视屏幕的时候，我们不是普通的观众，我们是专业工作者。当普通观众以欣赏的心态在看《心理访谈》的故事和专家评点的时候，我们看到的却是一个个鲜活的案例，就像我们在咨询室内自己的案例差不多：我们会不自觉地将自己置换成了《心理访谈》的专家，至少，我们会用专业人员冷静甚至挑剔的目光予以审视。像具体工作中每次咨询完毕之后的记录一样，看完节目也按照“内容、印象、问题、处理、备注”（这是我的门诊首次咨询记录的标准格式）等顺序记录下来，会大大丰富自己的咨询阅历。我觉得，这应该是对自己最起码的要求。
2.2 中级要求 我很喜欢庖丁解牛的故事。因为庖丁的眼中“无完牛”，他才能够游刃有余。看《心理访谈》的过程其实完全可以成为一个庖丁解牛的过程。这几年，我给几个心理咨询师培训班的学员上“心理咨询技能”课，开始苦于缺乏形象直观的录像资料。《心理访谈》弥补了这个不足。我建议学员在看《心理访谈》的时候，要根据教科书上学的内容，“看”得出来心理专家对来访者的尊重、热情、真诚、共情和积极关注（建立咨询关系的5要素）；“看”出倾听、询问、鼓励和重复、释义、情感感应、具体化、参与性概述、非言语行为的理解和把握等8大参与性技术的具体运用；还要“看”出面质、解释、指导、情感表达、内容表达、自我暴露、影响性概述、非言语行为等另外8种影响性技术。这大概可以算作看《心理访谈》的中级要求了。
2.3 高级要求 更高的要求是融入。我一直受益于这种尝试。让家人把《心理访谈》录下来，我只看开头部分（在专家互动和解释前的部分），然后将自己置身于专家的位置上，身临其境去体验：假若这个来访者就坐在我面前，我会如何处理呢？别为与专家的巨大差异而沮丧，这种差异恰恰是我们需要学习和提高的！
3 小结
在所影响到的范围内，我一直是“学习《心理访谈》”的倡导者和实践者。几年来，我记下了大量的笔记。提供以下一篇笔记，一是抛砖引玉，二是与大家交流。
（待续）
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