罗曼罗兰说过一句话，真正英雄是看透生活依然热爱生活的人，这话儿非常积极心理学，落实到实处却是“难得不会、会得不难。”
看看生活例子。
孩子姥娘腰部扭着过，腰椎间盘处神经又被压迫，好多年前检查过，近来又颇为痛苦，在农村打了一段时间针水。趁着周末，大家商量要接来再检查下。
不过，孩子姥爷不以为然，不愿意让来，说是检查没啥用处，干花钱。我听了后，说此事好办啊，先是积极归因孩子姥爷不愿意让来，除了觉得无效还有就是觉得耽误大家时间精力，我们理解就是。
同时，这并不耽误积极行动，回家去把孩子姥娘接来就是，只要你坚定去做事情，没有人可以阻止，当然可以做得到！
百人百姓百脾气，这样积极归因可让我们心情良好，同时不耽搁积极做事，做到多帮助少添乱。
有句话说得实在，“旁观者清，当局者迷”，上面事情我毕竟作为旁观者说说而已，轮到自己做事情就不是如此容易了。
周末是母亲节，去看望父母老人家，带了一盒点心给老娘，捎了一盒绿茶给老爹，由于时间紧凑，接着还得去单位加班，在老家里呆了不长一会儿。
去后帮着换花盆，了解新来保姆情况，便赶去单位。爱人提醒说，不是要训练积极行动嘛，今天这个可以具体说说哈，比如说清楚是母亲节，细细说说带去东西，细节体现爱。
突然发现，还真是如此，原本可以更好训练下。比如，祝福节日快乐，然后介绍带去的是喜欢吃的红豆沙月饼，很脆很酥种类，拿出一个掰开一些，让老娘品尝下。再对老爹说，这是盒新茶，把附带的说明复述下，最喜欢的东西配上最贴心的说明，效果才是最好的。
发挥语言的作用，加上具体的言行，用在这些细微之处，这才是积极行动。
积极行动目的是让别人更加舒服，那就要体现细节与完整，这样才会让自己也感到舒服。
下午过张艺谋谍战新片，回到家七点多，正好取回儿子邮寄给他老妈的母亲节礼物，一个不小的纸箱子，拿着不算重，微信上告诉我们一定猜不到买的啥。
电梯里忍不住瞅瞅外包裹，明白了，这小子真会投其所好。回家让爱人打开核实，是园艺栽花工具三件套，品牌产品很精致，关键还有五斤兔子粪。爱人提到过，栽花要施肥，用开玩笑的话说，“以为寄来一箱好吃的，结果是5斤兔子粪”。
节日每年有，买啥礼物不容易，还真体现情商哈，这也算是积极行动的练习哈。
总而言之，积极关注、积极归因、积极行动，是以别人为中心，体现积极正向阳光心态，简单说就是能有这份心且表现出来。
这恰似孔子所说训练积极心态三件事，“学而时习之，不亦说乎。有朋自远方来，不亦乐乎。人不知而不愠，不亦君子乎”，学习理念要刻意练习，与人互动要积极关注，被人误解要宽容大度，这正是前面罗曼罗兰那句话，也正是积极心理学所倡导主旨！
联系客服
