新冠疫情算什么，这个更值得我们关注
上一期我给大家分享了我的故事，我为什么辞职出来创业，以及我在大健康行业一年的感悟，如果我的故事可以给你一些启发，我非常开心，也感谢大家的点赞。2020年初这段期间，我相信大家看到非常多关于新冠状病毒的相关的信息，世界卫生组织公布了一些数据，境外一些感染新增数据已经超过了中国。
在这样的一个大的环境下，其实最坏的事情总是隐藏着机遇，那么这次的疫情到底给我们带来怎么样的一些反思呢，我觉得其中非常重要的一点其实是：很多朋友对自己生命的状态会有些新关注，比如我的闺蜜之前也不知道去补充维生素C，她觉得自己很健康啊，她觉得感冒了没关系啊，她说吃一顿火锅就搞定了，咳嗽了没关系啊，她喝一杯奶茶就搞定了，但是现在稍微有些发热都会很紧张，担心自己是不是得了新冠肺炎啊。
所以这次疫情也好也不好，它的好处是让我们全国甚至是全球范围的人都在反思健康这件事情，人们的营养健康观念提升了很多倍。想想我闺蜜，在此之前她从来不会去注重自己的营养？有句话是这样说的我们的身体价值百万，我之前也觉得这是一句鸡汤，但当我看到新闻上爆出的这么多生离死别数字的时候，我知道这不是鸡汤。
世界卫生组织发布的报告称，如果对营养加以投资，到2025年可以挽救370万人的生命。经过这次疫情，我已经培养出了一个习惯，当我看到全国疫情数字的时候，它不单单只是把它看成一个数字，因为每一个数字的后面都是代表一个鲜活的生命。而每一个鲜活的生命的背后，都代表的是一个完整的家庭。这份报告中显示投资营养可以挽救370万人的生命，我做了一个计算：如果按照三口之家来计算，那么它能够将近挽救1000多万人的生命。
世界卫生组织本身的官网截图。
从这图中可以看到1990年到2018年，我们已经在营养方面取得了非常大的进展。但是我们也面临一个巨大的挑战，这就是全球发育迟缓，五岁以下的儿童发育迟缓率虽然从39.25%降到了21.9%，但是在很多发展中国家，这个数字下降的速度要慢很多，而且与此同时我们的肥胖症却上升了，增加了900多万名儿童，而且几乎每个区域和国家的超重和肥胖的成人数量都在上升，2016年，全球有13亿人超重，其中有6.5亿人是肥胖的，占据全世界人口的13%。这是一个非常可怕的数字。
所以为什么世界卫生组织称：“如果对营养加以投资，到2025年可以挽救370万人的生命”，可见我们的健康是多么的重要啊，因为它不单单是可以挽救自己的生命，还可以挽救一个家庭的生命。要不要健康，这个就是我们自己的选择了，大家都知道细胞决定了我们生命的状态，细胞无论是存在或者死亡，年轻或者衰老，健康或者病态，这些全部都是自己选择的结果。
举个例子，比如说你知道为什么40天左右才能检测出来是否怀孕吗。因为宝宝心脏是在40天前后开始跳动的？所以为什么备孕这么重要，因为在备孕的过程中，就已经决定了这个新生命的质量是怎样的？有句话说赢在起跑线，不是说你去赢在怀孕以后再去补充营养，而是在备孕时就要去好好补充营养了。给予自己最佳的身体状态，去迎接一个新的生命，这是一种责任。所以细胞决定了我们的生命的状态。从生命一开始就是这样。
那来到生命的终点，当我们身体的最后一个细胞停止工作的时候，我们也就没有了生命，之前遇见一个老爷爷他说：“我是60岁的这个这个身体，但是我有一颗20岁的心脏”。我笑着说：“爷爷你是个有福气的人”，所以我认为人的状态不是由生理年龄来决定的，而是由我们细胞的状态决定的。
你的年轻或者衰老，你的细胞的状态，是由各个方面影响的结果，细胞出了问题，人就会生病，我们不可能说在这个大自然的环境下我们永远一辈子都不生病，这是不太可能的，因为我们自己的免疫力，也需要不断地提升，它需要一场一场的战役，在它的病毒库中储存更多的记忆，然后让自己更加强大起来。
所以其实每一次的感冒，他是一个去提高免疫力的过程，但是呢，如果我们一直都病着，这个事儿就不对了，比如说像慢性退化性疾病，慢性退化性疾病现在没有办法说去治好，因为不知道它是怎么来的，比如说这个高血压就是没有任何来由的，没有任何原因会直接导致血压高了，他们现在只会说你的血压高是有可能你的这个血管变窄了，这个大家都知道，但到底是什么原因是引起的他们不知道。
所以像这些慢性退化性的疾病。现在已经成了一种常态，是非常普遍的一个现象，我记得以前，就是在我很小的时候，从来没有听到过谁家得癌症，这种事情都很少见的，但是随着我的长大，就听得多了。很多人因为糖尿病而去世，有人因为心脑血管疾病去世，有人罹患癌症去世。我们会看到很一个可怕的趋势，慢性的退化性疾病已经是我们现实生活中一个非常普遍的现象了，但就是由于他太过于普遍了，我们反而失去了对他的敬畏，反而觉得不可怕了。
比如说癌症的死亡率是33%以上。但是新型冠状病毒呢，它的死亡率现在还不到3%，这两种一个死亡率这么高，一个死亡率相对比较低。但是大家现在的想法是更加恐慌新冠病毒。那如果真的对比这两个死亡率，我相信大家对新冠病毒就没有慢性退化性疾病恐惧了。
我有一个很重视健身的朋友，他只重视健身，其他都不重视，他的身体非常壮，肌肉一块一块的，但是他被确诊了，他也还很年轻，后来他不幸离世。很多人会觉得不是说多运动就能健康吗？其实呢，我们很多人对于健康的定义是非常的狭隘的。那么到底什么是健康呢？真正的健康绝不仅仅是运动这么简单的。到底什么是健康的生活方式呢，下一期我再给大家分享。我们所做的一切都是为了帮助您热爱生命并享受人生，您有任何问题可向我咨询，我会为您解答。感谢大家的点赞和喜欢，谢谢你。
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