站桩只是一种运动锻炼的方式，不是针对特定疾病或症状的治疗行为。站桩的作用是通过促进人体的自愈力，恢复身体的平衡状态。站桩的意义在于增强体质，舒缓痛苦，提升生活质量，可以作为医疗的补充
本文仅供桩友学习研究参考，具有一定的锻炼指导意义，但并不一定能准确反映出大成拳浑圆桩对文中所涉及亚健康或疾病改善的普遍规律：
有一种美叫新安江起雾，如入仙境！
有一种桩叫大成拳牛桩，痛并快乐！
我来自广西，是一名大学心理学老师，一名易学爱好者，经过对传统文化的多年研究，发现我中华文化真的博大精深，“易医同源”，“医武同源”，“病由心起”，“人是有自愈能力的”，“所有的癌症新名词都是所谓的专家想出来的”，等等的这些词句冲击着我的脑瓜子，让我不停的寻找除了风水学，心理学，中西医学以外的养生及治病方法。
不是因为我有病了需要乱投医，而是因为在我没有生病之前找到更多更好的预防疾病的方式方法，也就是要找到“治未病”的更好的方式方法。
我接触站桩至少有二十年，知道它对身体有正向的调整作用，但不知道有多大的效果，多年来一直抱着怀疑的态度关注着网上有关站桩的信息，这几年特别的关注老师的大成拳站桩，也经常和老师微信上联系，关注着老师的朋友圈。直到今年四月中旬，一个好友突然脑溢血走了，年仅48岁。这个事情才是真正让我下定决心不远千里来到浙江老师家跟老师学站桩。
本来我是计划学几天看看就回程的，没想到我是第一个到的浙江老师家最后一个离开浙江老师家的人。前后15天，学了11天的桩。我和大部分的学员不同我不是因为治已病而来站桩而是为了治未病而来学桩的。因为没有体会过被病痛折磨的那种感觉，所以前面两天基本没怎么认真。
但在和老师相处的过程中发现，老师对学员的认真负责幽默的教学态度深深感染了我，特别是看到学员们那种痛并快乐的表情，大汗淋漓的爽，一种重生后的感觉，每天不同的身体变化，看到产后风的学员从刚来时的穿几件冬衣到几天后的短袖装上阵，让我重新认识了这个牛桩的特别和功效并认真对待了每一次站桩。
老师说只要桩站得正确三分钟就会全身发热出汗，我前两天没有找对方法除了腰累脚痛基本没什么汗。后来经过老师的调桩，很快满脸通红呼吸加快，全身发热出汗，没想到我这个平常不怎么出汗还怕冷的人还会在这么短时间出汗，不可思议。
因为浙江的气温早中晚温差较大，前面两天还要穿外套，第五天后基本都是短装了，在外面走动时人家都用异样的眼光看我，人家个个都穿外套就我短装，但我真的不见冷啊。说明通过几天的站桩提高了我的抵抗力，饭量也增加了，睡眠质量也不错了，我老婆说我像猪一样，睡下不到三分钟就睡着了。站桩后身体种种的变化让我决定坚持站到了面授最后一天，并切身从中受益。
明天一早我将踏上归途，一种莫名的忧伤和不舍涌上心头，感恩在人生的路上遇见了您——老师。
您的这个牛桩我会一站到底！希望所有的桩友也一站到底！
最后，衷心的希望这个牛桩在未来是治未病而站不是治已病而站！
谢谢！
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