有网友问：
穆老师，站桩是不是修心？
穆老师答：
站桩就是蕞简单的体罚，是蕞简单粗暴的一个修心炼心的过程，为什么？因为我们日常是活蹦乱跳的，我们大脑里面是心猿意马，大脑里面一天会产生八万四千多个念头，我们可以躺在那里刷手机，可以躺在那里玩，但当我们站在那里一动不动的时候，这个时候是很难做到的，所以这个时候进行一种蕞低等的修心修行，那就是站在那里不要动。
那么来站桩的人不在乎以下三种：
第①种就是兴趣爱好；
第②种：身体有问题；
第③种是武痴。
大部分人选择来站桩，都是身体有问题，那么有句话叫做，bing由心生。我们初学来接触这个站桩，如果告诉你，丙由心生，你是难以接受的，因为你觉得你身上是实实在在的问题，很难认为是自己的心出现了问题。这个东西我在以前也不认同这句话，但是在我这么多年的教学过程当中，我发现确实很多人的心理的问题远远高于生理的问题。
那么大家来站桩的时候，我们是来教他站桩的时候，是不是有给他所谓的治病这一说？没有，我们没有给他调心一说，告诉他你要放下啊等等这些，从来没有这一说，我们在教学的时候啥也不说啥也不讲，你就站好站标准，站一小时，不要偷懒，站不站？不站不会好，就这么站啊站啊站，咦，随着这个时间的推移慢慢地沉淀下来，慢慢地也能站一个小时，慢慢地会发现，我的身体好像没问题了，心情心态也好了很多。
所以我前面也说过，活蹦乱跳的人怎么可能站的住，而且还有各种要诀各种难练的点放在你的身上，是坚持不住的啊，各种累，但坚持下来以后，好像身体得到了非常大的帮助，还有很多人进入了一个更高阶的一个班级。我们是有更高阶的班级的，当然这个班是不收钱的，今天有一个老桩友，就给我发信息，感谢穆老师啊，我现在身心都很好，所以说，站桩一定是修心的。
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