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2020.08.12
站桩
目前改变身体最好的方法源于中医经典著作:《黄帝内经》。书中记载:“古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时,此其道生”。这是最早对站桩的记录,可以说是最好的中医养生方法,是恢复人身体健康的最佳途径之一。
产后风通过站桩调理会好吗?是什么原理?
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