【手撕鸡】酸辣开胃 百吃不厌做法超级简单

手撕鸡

今天给大家分享，酸辣柠檬手撕鸡，

鸡肉鲜嫩多汁，酸辣开胃，低脂高蛋白，

减脂期吃无负担，做法简单快手，赶紧安排起来吧～

操作步骤

 食材： 鸡腿、香菜、柠檬、葱花、蒜末

1、 调料汁：碗中加蒜末，芝麻，辣椒粉，葱花淋上热 油拌匀，加2勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，少许代糖拌匀

2、鸡腿冷水下锅，加姜片，料酒煮熟，捞出放入冷 水中浸泡凉，凉后撕成小块，放入碗中，倒入灵魂料 汁，加柠檬片与香菜拌匀即可

成品如下