生活中大家见面打招呼的时候，经常会说的一句话就是“您还是这么精神”。这句话是对身体健康的一种肯定，我们常说的“精神”，在中医上讲就是“精气”，而“精”指的是肾精，“气”指的是肾气。中医上讲肾为“五脏之母”，如果肾弱，首先表现的就是腰膝酸软、精神不振，对任何事情都提不起兴趣，晚上容易失眠、多梦。而精气足的人，说话有力，思维敏捷，步伐有力、腰背挺拔，皮肤光滑、红润，这些都是精气充足的体现，所以健康就是养好我们的肾。
养肾是中医名词，是指通过饮食、运动、针灸、按摩等方式来改善肾虚的问题。其中又以从饮食上食补的养肾方法受到大家的欢迎，养肾的食物也是有非常多的，比如鹿鞭膏就是很好的养肾食品，主要是由鹿鞭、鹿肾、鹿筋、人参、黄精、牡蛎等多种滋补食材制成的，因其营养价值很高，滋补作用很好，受到了很多人的喜爱，但是很多人刚开始接触鹿鞭膏的时候，不知道吃鹿鞭膏要忌口什么，以及鹿鞭膏的一些禁忌，下面就带大家一起来了解一下。
我们都知道，大部分的食物都会有些相克的东西，鹿鞭膏也不例外，我们在食用鹿鞭膏的时候也是有一些东西要忌口的。首先，因为鹿鞭膏是属于滋补的食品，所以我们在服用鹿鞭膏的时候要避免和萝卜同吃，因为萝卜有行气的作用，如果鹿鞭膏和萝卜一起吃的，会使鹿鞭膏失去滋补的作用，另外还要注意不能喝浓茶和咖啡，也会影响到鹿鞭膏的营养吸收。
鹿鞭膏的禁忌
1、孕妇进食鹿鞭膏，我们都知道孕妇忌活血的食物，而鹿鞭膏中是含有一些活血成分的，所以有身孕的女性是绝对不能吃的，以免造成早产或流产的情况发生。
2、糖尿病患者慎用，鹿鞭膏的成分中是含有蜂蜜的，我们都知道糖尿病的人是不能吃蜂蜜的，以免造成血糖升高，影响病情。如果糖尿病患者想要服用鹿鞭膏，也要先咨询医生，听取医生的建议和指导后才能服用。
3、高血压、心脏病患者禁食鹿鞭膏，我们平时在吃鹿鞭膏之后，身体的血液流速会加快，血压会有点升高，也会使心脏加快跳动，虽然对正常人来说是正常的反应，稍后就会消失，但是高血压和心脏病的人是不能吃的，严重的影响病情。
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