生活中很多孕妈都会有一个很大的顾虑,害怕自己身上的妊娠纹被老公看到,害怕对方会介意,但其实夫妻之间能走到一起,用古人的话说是一种缘份,更是几辈子修来的福气,然而随着社会生活水平越来越多的人不会珍惜这缘份!而很多的孕妈也因为妊娠纹越来的越没有自信。
时刻的完美与提升自己是必不可少的,爱美之心人皆有之,大家都想有一个美丽的外表,那么这个时候孕妈们就需要注意了,无论是从备孕时期还是妊娠期和生产期,都需要做好预防妊娠纹产生的工作.
那么如何有效地预防妊娠纹呢?
1、增强皮肤弹性
吃些对皮肤内胶原纤维有利的产品,控制糖分摄入,多喝牛奶建议脱脂牛奶,同时也要多吃纤维丰富的蔬菜和水果。
2、控制体重增长
怀孕时体重每个月的增长幅度不宜超过两公斤,整个孕期涨幅应该控制在11~14公斤
3、使用妊娠纹防护产品
大家可以使用妊娠纹修护液外加除纹霜进行有效的防护
提醒大家如果不可避免的产生了妊娠纹也不用慌张,通过科学的运动和专业有效的产品,也是可以达到淡化或消除的效果的,但是不可以断断续续的使用,每天坚持才可以达到最佳效果哦!
大家一起争做美美孕妈!
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