你知道吗？除了酒，原来这几种水也是痛风“导火索”！

痛风作为常见的一种慢性疾病，严重困扰着人们的健康生活，相信多数人都知道，痛风的主要原因是体内高尿酸所导致的。

而说起尿酸过高情况，不少人都认为是喝酒过多引起的。其实确实如此，摄入过多酒精对身体非常不利，不仅会损伤肝脏，也会影响到体内尿酸的代谢，造成尿酸的堆积，诱发痛风的危险。

但是痛风的元凶除了酒之外，与以下这4种水也有密切的联系，希望大家特别注意。

果汁

避免糖分和添加剂！

在生活中，可能很多人都喜欢喝果汁，认为果汁的营养价值高，而且口味香甜，所以让人爱不释手。

但是有些果汁在制作过程中，其中可能会添加大量的糖分以及添加剂，过度饮用的话，不仅会造成血糖升高的问题，也会影响到体内尿酸的代谢，诱发痛风的困扰。

所以像这一种果汁，劝你还是赶紧远离为好，避免导致痛风疾病的发生，危害身体健康，希望你赶紧避开。

火锅汤

嘌呤含量过高！

在现在生活中，火锅也是成了很多人爱不释手的一种美食，而且在平时吃火锅的时候，其中也会放入各种各样的美食，多数人都很爱吃。

但是在生活中，可能很多人吃火锅的时候，经常会加入一些动物内脏，海鲜等食物，但是像这种食物，都属于高嘌呤的食物。

而嘌呤易溶于水，像火锅汤中的嘌呤含量就会增加，大量食用火锅的话，也会导致加重患上痛风的几率，不利于身体健康。

饮料

碳酸饮料要远离！

在现在生活中，各种各样的碳酸饮料也是进入到人们的生活，而且口味多种多样，不少人尤其是年轻人甚至拿碳酸饮料当水喝。

但是在平时大量喝碳酸饮料的话，不仅会导致糖分以及热量摄入过多，造成肥胖的情况，而且碳酸饮料中的添加剂等物质，也会影响到体内尿酸的代谢。

从而就会加重肾脏的负担，不仅会造成肾衰竭的危险，而且这种碳酸饮料也是诱发痛风的一大导火索。

骨头汤

痛风元凶之一！

骨头汤，能够起到极强的滋补功效，帮助提高自身免疫力，对于普通人来说适量喝汤对身体有益。

但对于一些痛风病友来说，还是赶紧远离，因为骨头汤中的嘌呤物质是极高的。而且像一些骨头汤，熬的时间越久，滋补功效就会越强。

而嘌呤易溶于水，这样就会导致嘌呤含量增加，从而造成尿酸急剧升高的问题，加重患上痛风的几率。所以像骨头汤，也是痛风的一大元凶，劝你还是抓紧避开，可别置之不理。

温馨提醒：高尿酸血症及痛风疾病与日常饮食息息相关，大家应当听从专业医生的指导，健康饮食。同时，定期监测自身尿酸值水平，遇到痛风急性发作等问题时，尽早看诊治疗，避免后续危害。