孩子不爱吃饭怎么办？

   孩子不爱吃饭就不长个儿。家长们最希望看到的是自己的孩子大口大口地吃饭。可是往往自己的孩子就是不爱吃饭。经常是做的饭菜再好吃，孩子也就是吃几口就不吃了。跟个小猫似的。
　　我的孩子现在特别能吃饭，个头比同龄的孩子高一个头。我说说我是怎么让我的孩子爱上吃饭的吧。希望对家长们有所帮助。
　　要想让孩子爱上吃饭家长们要做到以下几点：
　　一、 不到吃饭时间不吃饭。这点很重要。有的家长希望孩子多吃东西，所以只要孩子想吃什么就买什么，生怕孩子吃不好。结果是孩子爱上了吃零食的坏习惯，所以到了吃饭时间就不吃饭了。
　　二、 凉食不能吃太多。这点也是非常重要的。我的孩子有一段时间也是不爱吃饭，让我很苦恼。后来反复思考原因，终于发现：只要哪一段时间孩子吃凉食了，比如雪糕等，孩子就不爱吃饭。原因很简单：凉食会导致肠胃受伤。
　　三、 要给孩子吃点粗粮。多吃粗粮有益健康，这是众所周知的。孩子也同样需要粗粮。现在的孩子吃的食物很少有粗粮了。建议家长这方面多调节。比如玉米等。
　　四、 加强体育锻炼。要想孩子爱吃饭就要让他们运动。运动多了自然就爱吃饭了。
　　以上是我总结的“让孩子爱吃饭”的一些经验，相信家长朋友们在此基础上多多摸索，您的孩子一定会爱上吃饭的。