直接针对神经症的疗法，很难做到彻底治愈

#01症状是最终的结果，而非肇因

很多神经症的人都会说，你看看我的症状，已经严重影响了生活，我无法自由的呼吸、不能流畅地说话、不能正常入眠、不能真实的感知现实等等。

似乎症状就是横在我们人生路上的最大障碍，要想获得自由，就必须将神经症彻底铲除。之所以这样认为，是因为我们不了解症状发展的心理历程。

症状是因为我们内在拥有的消化压力和应对挑战的模式不再奏效时才出现的“系统崩盘”。

形形色色的神经症不过是“内在紊乱”具体的显现，它们只是作为最终的结果被我们所经验到，但它并不是问题的根源。

#02主观感觉上的重担，但并不是亟待解决的障碍

我们无法对症状做到不管不顾，是因为症状带给我们的是一种主观感觉上的重担，让我们在生活的很多方面都感觉到力不能及。

但我们要注意，这并不意味着存在与之对等的现实困难，如果我们听听他人对自己的观察、或者去检查身体是否有器质性的病变，就能发现这个问题。

那为什么我们会感觉到如此难受？单从结果来看，就是我们内在羸弱的感知与承接模式。如果我们一直以来都在竭力避免感觉上的不舒服，不断累积和叠加的冲突必定会成为我们的负担。

也就是说，内在敏感和脆弱素质让主观感觉被放大，内在系统的稚嫩和紊乱让人对压力感觉无力承担。

#03内在素质转变，主观的经验也会随之改变

解决问题的办法，是如何让整体的系统恢复健康，而不是直接消除感觉上的异常。当内在素质改变，系统重新回归原有协调自然的序列时，我们主观经验到的一切也将不再是问题。

也就是说，我们在症状中感觉到的病态体验，其实是内容而非模式，当内在整体的精神和心理活动恢复时，主观的经验的内容也就好了。

这也是为什么我在之前的文章中说到，神经症的痊愈并不是消除症状，而症状的痊愈也并非只是症状的消失。

改变神经症，其实是转变过往应对压力与不安的惯性模式，也是陶冶神经质素质，当内在素质变化之后，伴随的神经质问题也都会消失。

— — THE  END — —