如何成为一个没有内耗的人？

我们每个人每天要处理的杂事非常非常多，其中90%的能量消耗，来自于内心脑子里的起心动念。

也就是说造成你能量损失，和你痛苦开心的任何情绪波动，都来自于自己脑子里的念头。

想让自己每天开心快乐的活着，很重要的一点就是不要让没有价值的事情，占据了你的大脑，造成能量波动。

要把自己所有的时间和精力都拿来赚钱，或者是提升自己，让自己感受美好的事情上。

你活的累的原因很简单，不把时间和精力，都放在最有价值的事情上，反而被外界影响。

有的人经常咨询我这个问题，在意父母的看法怎么办？在意同学，朋友，同事的看法怎么办？

如果他们的在意，能让你变得更好，能让你赚更多的钱，那无所谓，他们怎么看你不顺眼，你怎么改。

但事实情况是他们的在意和看法，只会让你陷入不断的精神内耗。

你每在意一次别人的看法，你就多消耗一次能量，你每一次多一次能量消耗，就很容易陷入情绪中出不来，没有任何心情做下一件事。

你的人生只能由你自己负责，每天这个社会上都在发生很多事情，每天都有人看你不顺眼。如果看不到本质，你根本没有办法拥有幸福的人生。

人与人之间只有一种关系，那就是利益交换。

看透了这个本质之后，你做事情就会更有针对性。别人怎么看你，关你屁事。

我只把时间和精力都放在让我自己变得更好的事情上，我永远只忠于自己。

你的每一次看法和念头都不能让我变得更好，反而还要消耗我的能量，那我为什么要在意你的看法？

吃饱了撑的？

父母对你的生活指指点点，因为你没有钱。如果你有钱，可以全世界到处旅居，那他们绝对会闭嘴。哪怕他们不闭嘴，你也有能力选择听不见。

那些年纪轻轻就已经年入百万的老板们，哪个是在意别人的看法？如果他们听了别人的你这个生意做不来，这个东西不道德，这个市场风口已经过去了，你看看他们还能做的起来吗？

熟悉我的朋友都知道，我这个人是完全拒绝社交的，因为没有人值得我交往。

如果有一种情况我不得不社交，那就是和别人社交我能得到钱。

社会上绝大部分人都是又蠢又傻，你不能和他们说实话，否则他们就会认为你在教他做事儿？

不愿意听真话，又不愿意改变。和他们交往太多，你不仅本身能量会得到其他损耗，而且脑子思维也会变笨。

所以社交对我来说是一种负担，我所有的时间和精力都投在怎么让自己赚钱上。

这种感觉是很爽的，你每做一个动作都是在赚钱。你每写了一篇文章都有人观看。你每说的一句话，如果能对别人产生启发，这个成就感不是钱能比拟的。

我们的人生有且只有一个道理，而且都已经被说烂了，那就是：我们都会死。

我们从出生开始的那一刻时间和死亡就已经在向我们招手了。

如果不把时间和精力，都花在自己认为有意义的事情上，这无异于是一种自杀。

社会就已经够残酷和邪恶了，你看看多少95%的人都在分社会剩下的5%的蛋糕。

别人的眼光关我屁事，我只在意怎么让我自己更快乐，怎么让我更加情绪稳定，变得更富有。

孤独是我永恒的朋友，写作是我最好的伙伴。

我们每个人都是独立的个体，从出生的那一刻就决定了。

没有人能主宰你的人生，除了你自己。

与其在意别人的眼光，陷入精神内耗，倒不如把所有的时间和精力，都聚焦于如何提升自己，让自己下半辈子也能更快乐。