秋季以燥当令，润燥的中药里，玉竹是非常耀眼的。其又名葳蕤，玉白的筒状花朵像流苏般从茎秆上垂落，如同古代美女裙裾上的装饰，清纯又华美，所以有葳蕤生光一词。
玉竹的根茎同样玉白，且饱满多汁，就算经过多次晾晒做成干品，依然肥润光泽，黏软厚实，锁水力特别强，不仅可用于肌肤的锁水保湿，也可用于全身的生津润燥。
而人体的正常水液，除却血液便是津液。所以津液得生，全身都能得到滋养，整个人都焕发活力。加之玉竹虽补不腻，不碍胃反养胃。还白色滋肺，润肺益气。胃气强，则疾易愈。肺强则卫气也强。故玉竹能治的病症非常多。
玉竹针对秋咳
一味玉竹制成的中成药玉竹膏，就能补中益气，润肺生津。用于热病伤津，咽干口渴，肺痿干咳，气虚食少。
秋季嗓子干，易燥咳。可用上玉竹加罗汉果润肺体，降肺气，止干咳。
玉竹针对头疼
玉竹配罗汉果，除了止燥咳，还能缓解咽部干燥、灼热，声音嘶哑，咽痛，口咽及鼻咽黏膜呈急性充血，甚至发热，头痛、四肢酸痛和食欲不振等。
其中头痛通常是指阳明经头痛，足阳明经之府为胃，阳明头痛主要是额头和眉骨之间的头痛。
玉竹针对盗汗
肺胃阴虚，人体阴阳失调，营卫不和，汗液外泄，于是形成汗证，包括了自汗和盗汗。所以无论自汗盗汗，都和身体虚相关。久病正虚，久虚多瘀，
可用上玉竹养阴生津，补上流失的津液，并以玉竹之入肺利皮毛，锁住毛孔，不让补上的津液再流失。
并用丹参活血化瘀。且汗为心液，丹参可通脉养心，凉血安神，养足心液。
以玉竹15g丹参7.5g，煎水服，盗汗自汗皆可治。
汗不外流了，津液守住了，人体便焕发活力，因虚而致的肢体酸软症状也可消除呢。
玉竹针对眼睛干涩
眼睛干涩，视物模糊，翳障不明，可用玉竹上运津液至眼，并配上活血祛风明眼目的蒺藜共治。
方法是：
带刺炒过的蒺藜120g，炒过的玉竹90g（炒）。共打为散剂 ，每天早上饭后服9g，白开水调服。这个方子因蒺藜辛苦而温的特性，属于温性。
玉竹还常用于心脏病，高血脂，糖尿病，腰腿痛，甚至治白发等补养之剂中。
玉竹桑叶茶
材料：干玉竹饮片20g、干桑叶15g，冰糖适量。
做法：玉竹及桑叶洗净放入锅中，加入约1000ml清水，大火煮开后转小火煮10-15分钟（不必久煮），滤过茶渣后加入冰糖调味，当茶饮饮用。
玉竹老鸭汤
材料：干玉竹饮片30g、枸杞30g、鸭肉500g、当归数片，食盐少许。
做法：鸭肉洗净，斩块，加入当归片后焯水一遍以去味；再加入适量清水及玉竹枸杞，大火煮开后转小火煮30-40分钟，加盐调味即可。
玉竹养肺梨
做法：玉竹10克、鸭梨一只、冰糖适量。鸭梨洗净，尖端削成盖状，中间挖去梨核后装入玉竹和冰糖，盖上梨盖后放入盅内，加入适量水，将盅放入锅内，隔水炖熟。
功效：滋阴润燥、养肺祛痰、美肌。
适宜人群：阴虚燥热、肺燥咳嗽者。
禁忌人群：痰湿过多者、脾虚泻泄者、寒咳者不能吃。
玉竹煲猪手
材料：猪手2只，玉竹30g，盐、味精、火腿汁、色拉油各适量。
做法：
1、将猪手洗净后，用沸水焯一下；
2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘；把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
功效：
猪手中含有大量的胶质和胶原蛋白，在含锌酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通脉。本品非常适合于身体虚弱者尤其是女性用于美肤养颜。
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