嗨，朋友们，晚上好呀～
向暖来和你们分享好消息啦，在昨天改完第四稿后，我终于过稿啦！
说起这次的写作经历，我最大的感触就是被狠狠地“教育了”！
尤其是我的'耐心'，被彻头彻尾地重新培养了一遍~
我一直觉得自己是一个能沉得住气的人，因为能够坐下来，静下心，写作，这样的一件事，它本身就需要耐心。
每一个创作者应该都深有体会：
你需要不断地把脑海中的零碎想法组织成结构完整，逻辑清晰，能让别人读懂的文字，同时还要提供价值，让读者读完后有知识方面的收获，或者情感方面的满足。
最终一篇文章完整地呈现在读者面前，除了核心内容需要你耐心打磨以外，还有很多细节要关照，比如标点符号、句子的长短、语序、错别字、排版等等。
而这每一个环节都缺少不了“耐心”。
判断一个人是不是真的有耐心，就看他面对困难和挑战时的反应，尤其是那种具有持续性和稳定性的耐心。
所以今天向暖想和大家分享6个可以帮助我们培养耐心的小方法。
富兰克林说过：“有耐心的人会得到他所希望的一切”，愿你和我都可以成为这样的人。
全文共1800字，都是实实在在的脱水干货，所以向暖希望你一定一定“耐心”看到最后，相信你会收获巨大的力量~~
01. 和书交朋友：从明天开始，每天早上早起半个小时，用这半个小时养成阅读的好习惯。
在这半小时中，要保证自己不受任何干扰，不碰手机，不吃东西，不喝水，不上卫生间，什么都不要做！
就安安静静地坐在那儿看书。
坚持一两个月，你会发现自己的定力越来越强了，越来越能坐得住了。
赫尔岑说：“书籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。”
所以，从今天起，和书交个朋友。
02. 描字帖：练字是一个非常好的锻炼耐心的方法，我每次练字的时候都感觉自己的内心会变得异常平静，专注在当下。
精心写下的一撇一捺都是对内心最好的修炼。
03. 写日记：我们现在大多数人都不愿意花费精力深度思考，或回忆往事，有些事情过了就过了，从不反思，写日记就可以帮助你改掉这个毛病。
在写日记的过程中，你需要花费一些脑力和精力去思考，这一天当中都发生了哪些事情？又有哪些事情让你印象深刻？
思考的过程会让你更有耐心。
04. 冥想：早晨起来，放上轻音乐，安安静静地盘腿坐在瑜伽垫上，闭上眼睛，深呼吸，然后把自己的注意力集中到呼吸上，其他事情都不要想。
当你发现有一些七七八八的想法浮现在自己脑海中时，不要理会它，让它从头脑中飘过…
然后再次有意识地把注意力拉回到呼吸上来，每天坚持至少10分钟。
冥想可以有效培养我们的专注力、耐心，帮助我们放松大脑，每天坚持练习，一个月之后你一定会变得不一样。
05. 做手工：现在网上好玩的手工有很多，编织、折纸、拼接、涂鸦，各式各样，很多我都没见过…
前段时间就看见同事用纸做了一个绿植盆栽，特别好看，大家都可以去搜索一下。
做手工也需要有耐心，尤其是一些工序比较复杂的手工，所以这也是一个锻炼我们耐心的好方法，又好玩，又有用。
06. 拼大型拼图：超市或者网上十几二十块钱就能买到一块巨型拼图。
之前玩过这种大块拼图的伙伴应该都深有体会，这种游戏多么考验耐心~
通过这些轻松的方法，也可以培养优秀的特质。
我们在这种快节奏的文化背景下，变得越来越浮躁，越来越不耐烦了，但很明显，这种特质是特别不利于我们成事儿的…
短视频为什么这么火？
因为大家都没有耐心去看冗长或复杂的东西，看看短视频，只图一时的视觉或心理满足就够了，甚至有时候我们连一个一分钟的视频都没有耐心完全看完，是吗？
这种现象是可怕的…
因为它可能意味着你离进步越来越远了…
著名的10000小时定律告诉我们，想从0到1学会一样技能，并做到这个领域的顶尖，你至少要花费10000小时…
普通人如何做到？
我想除了掌握正确的方法、学会时间管理等，最重要的就是我们要具备一种内心特质---“耐心”。
这也是向暖今天写下这篇文章的意义~
我们时常必须把目标放在背后，而耐心地去做披荆斩棘、铺路修桥的工作，我们时常必须尝试很多条看来非常晦暗无望的道路之后，才发现距离目标近了一点。——靳佩芬
如果你平时缺乏耐心，但还想成长，不妨跟着向暖今天分享的6个方法练习起来~~
相信你会变得越来越有耐心，越来越稳重，越来越沉得住气。
最后，码字不易，期待你动动小手指为向暖点个赞，你的鼓励是我持续分享的动力，谢谢你哦~
以上，共勉。
我是向暖，一个正在努力奔赴自由的斜杠撰稿人，专注于自媒体运营和个人成长干货，我们一起成为更好的自己吧~
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