我和老公都比较爱喝汤,现在宝宝一岁半,各种辅食几乎都可以添加起来,他也特别爱喝汤,这款汤不管大人孩子都适合。营养也比较好,而且不油腻,特别适合秋冬季节煲来喝。
By 鱼欧麻麻
1、排骨洗干净后,冷水入锅,水开后捞出排骨清洗干净
2、白萝卜入开水锅,淖下水,可以去除萝卜的苦涩味
3、竹荪淡盐水泡发,摘去裙衣,清洗干净,揪成小段
4、砂锅水烧开,放入排骨,加生姜,葱,大火煮沸后转中小火慢炖
5、中途加入竹荪,继续慢炖
6、快好的时候,提前5-10分钟放入白萝卜,继续小火炖
7、关火前调入适量盐,加少许糖和醋,可以提鲜。不用放鸡精,因为有了竹荪,汤已经很鲜了。而且有孩子吃的话,菜最好都别加鸡精。对了,出锅的时候别忘了撒上香葱或者香菜碎哦。
竹荪的营养价值比较高,但会有一种特殊味道,我经常吃但感觉不到,不过有些朋友可能不太能接受。大家可以根据自己的需求来选择是否添加,或者可以替换成海鲜菇之类。
联系客服