你如果缺乏自信，跳拉丁舞可以帮你克服胆怯、恐惧，培养自信自强

拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。

近两年在一些比赛项目中加入了单人拉丁舞项目。想要跳好单人拉丁舞选择一些重心偏移很小的表现动作，此时常见的拉丁舞花样步伐就不太适用。

单人拉丁舞对于基本功的要求更高，意味着更稳的重心，更快的速度，更大范围的移动，不能因为是一个人就放松要求。

跳舞时尽量穿漂亮的衣服，这样心情高昂，也更自信。跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。