我是一位大妈，我很喜欢照相，也是一位摄影爱好者。
但是，最近一段时间，我有点不高兴了。
原因是，爱照相的中国大妈，几乎成了国人的调侃对象。
看着这些调侃中国大妈照相的文章，我的心里五味杂陈。
这些文章里说，中国大妈照相必备两件照相装备：纱巾和墨镜。
这一点我承认，这一度也曾是我的最爱。知道是为什么吗？墨镜是想遮住眼角的皱纹，纱巾是想制造一种灵动飘逸的感觉。
文章里把中国大妈的各种照相姿势用精练的语言总结归纳，如大雁南飞、托塔擎天、金鸡独立、白鹤亮翅、掀起我的彩巾来等等，看得我忍俊不禁，心想，还真是那么回事！有位帅气的小伙子在网上以神模仿中国大妈的照相姿势而走红，引来网上一片哄笑声！
笑过以后，心里还是有点酸楚。我是这样想的，我们这些姐妹，很不容易，年轻时下过乡，做过工，当过兵，中年时下过岗，创过业，一辈子辛辛苦苦，忙忙碌碌，单位忙工作，回家忙家务。直到我们把孩子抚养大，又把孙子带大，看着他（她）进了幼儿园。在单位上也退休了，有了闲暇的时间，姐妹们终于可以出来旅游拍照了，不就是拍照戴个墨镜吗？不就是挥舞个纱巾吗?不就是在拍照时做了个广场舞的姿势吗?又没妨碍谁，何必要在公众面前把她们当笑料，冷讽热嘲呢？
但是，当我看到一张名为《树上开满大妈》的照片时，我的心里又有了新的想法！这张照片实在让我看不下去，照片太丑了。大妈们个个像猴一样，盘踞在那一枝枝不太粗的花枝上，让人看着是既愚蠢可笑又让人担心。大妈们的爬树行为，还违反了社会公德，严重影响中国大妈的社会形象，这张照片，让家里的小朋友看看会有什么想法？
大妈们真应该好好学学如何照相了。
我准备用此文和姐妹们交流一下照好大妈照的经验。
首先，我认为大妈们要爱照相，多照相，抓紧时间为自己留下美照。
过去，我们没有相机，没有多彩的服饰，没有时间等等原因，所以，在过去的几十年时间里，我们没有留下多少照片，很遗憾。而现在，这一切都有了，照吧，时间不等人，今天的照片，永远是你往后日子中最年轻的一张。
在确定要好好照相以后，还要做好照相硬件方面的准备。这就是根据自己的情况，准备一个照相机。有能力的用单反，如果嫌单反太复杂，用轻巧好用的微单。如果嫌微单麻烦，那就用手机好了。最好选用照相功能好的手机，如华为手机。
照相的硬件准备好了，就要开始做照相的软件工作。
我们每一个人都是摄影活动的被摄对象，对拍好一张照片，我们应该做一些什么准备工作呢？
我认为要照好大妈照，被摄者必须有一个健美的形象。要知道，臃肿油腻的样子是非常影响中老年妇女形象的。这样的形象，照起相来，不管怎么摆姿势，都藏不住“游泳圈”一样的肉肉，拍出照来，很难看的。要想健美，就赶快去健身或跳舞吧，这是一个长期的任务。
我认为要照好大妈照，被摄者在照相前，一定要化淡妆。因为，毕竟都是中老年人了，素面朝天不好看了。
创意是一张好照片的灵魂。所以，要照好一张好的大妈照，就必须有一个好的创意。
我认为，姐妹们照相前应该选一个今天照相的主题，然后，我们的拍摄准备工作就围绕这个主题。如要穿什么衣服，摆什么造型，都围绕这个主题。
如我们在一条没有通车的新路上拍照，主题就叫《路》，这样有构思、有准备的拍摄,，拍出的照片很有内涵的。
我们的《油菜花》主题的照片。
我们的《向日葵》主题的照片。
我们在拍照时，一定要选择一身合适的行头，这是拍好照片的条件之一。
服装选择要选那些清爽飘逸有档次的服装。也可以根据本次摄影的主题选择相应的服装，这样使拍摄很有趣，不单调，拍出的照片有故事感，让人回味无穷。
这是我们拍摄的古风照片，很有味道。
这是我们拍摄的青春味道的照片，用于回忆我们的青春岁月。
这是我们拍摄的穿军装的照片，这些照片让我们回忆起军旅生活。
这是我们拍摄的海韵味道的照片，湖海的美丽辽阔和我们看湖海时的喜悦，跃然眼前。
这是我们拍摄的梨园民族风的照片。
不要每张照片都戴墨镜。墨镜只适合在海边或者在一些特定场所。如果在田园地头或大山沟里还戴个墨镜，是不是显得不伦不类。
我认为要拍好一张大妈照，一定要好好学学如何构图。九宫格构图、对称式构图、框架式构图、中心构图、引导线构图等等，都是常用的构图方法，简单实用。
摄影者一定要低角度的拍摄，就是摄影者最好是稍微低蹲着拍摄，这样才能把人拍得修长一些，可以拍出大妈们喜欢的大长腿照片。
摄影是一门光线的艺术，在拍照时，一定要学会用光。姐妹们在外出摄影时，一定要注意拍摄的时间。适应拍照的时间是上午11：00以前和下午16：以后，此时的光线是柔和的，拍日出和日落都是很好的拍摄题材。中午，太阳当顶，就不要拍摄了。
最后，说说姐妹们在拍照时的姿势和表情。我们在照相时，不要直挺挺地站着，这样照片显得很死板乏味。一般也不要做那些太夸张的舞蹈姿势，这样，让人看着你很费力，一点也不自然，破坏照片的美感。
欣赏银杏美景的照片。
在腾冲和顺古镇游玩的照片。
我们照相时摆出轻松自然的姿势，照出相来才美。站立时，要学会左倚右靠，身子弯弯曲曲地，显出女性的曲线美。
在表情上，要露出成熟女性的自信、温柔、娴静、知性，甜美等等表情，姿势和表情的完美结合，一张优雅的大妈照诞生了！
女人如花，女人在不同的时期，有着不同的美，姐妹们，拿起相机（手机），记录下你的美！
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