中医八字养生诀

8个字是：童心、蚁食、龟欲、猴行。

童心：就是保持无忧无虑，简单快乐的心态。

蚁食：像蚂蚁一样杂食，什么都吃，不偏食。

龟欲：像龟一样与世无争，淡泊名利，以静制动，以不变应万变。

猴行：像猴子一样少静多动，行动敏捷，保持活力。