(所有尿酸单位为μmol/L,因方便知识传播,均为特殊标注。)
医生,我的尿酸快达到480了,现在该怎么办呢?该不该吃药呢?
在临床当中碰到这样的问题是很多的,因为痛风患者,和高尿酸血症的患者在生活中并不罕见。
根据2017年的数据,我国高尿酸血症的人数甚至已经达到了1.7亿人,也就是说每10个人中就有一个人的血液中尿酸含量过高。
而且更为值得注意的是这个数字正在逐年增长,每年有9.7%的年增长率。
为什么我们对尿酸有这么多的关注呢?其实长期的尿酸增高有可能导致一种疾病,这种疾病会让我们异常疼痛折磨很多患者。
什么疾病呢?
只有两个字:痛风。
在痛风到来之前,所有人都不觉得痛风是大毛病,也并不会特别重视,但是只有真的切身经历过了之后,才知道痛风的痛,那是真的痛。
但是我们都知道了痛风和高尿酸血症有相关性,可是尿酸高到多少时,我们需要用药呢。
在了解高尿酸血症之前,我们必须先知道,高度多少才算是高。
一般来说只要超过420我们就认为是高尿酸血症,而对于女性来说一般更为苛刻,建议最好不要超过360。
可是对大多数患者来说,超过了420的上限,我们是不是该吃药了呢?
1.还没超过480。
这类患者很危险,他们已经是高尿酸血症患者了,但是要注意他们高得并不多。
稍高一点的时候要小心,只要注意饮食改变生活习惯,很多患者的尿酸都会慢慢降下去。
如果您处于这个水平,还没有进一步加重,建议您调整自己的生活状态,千万别让尿酸再升高了。
总之,这个状态别担心,可以先不用药。
2.还没超过540。
但是要注意并不是所有患者都能把尿酸维持在480以下,超过了480该怎么办呢?
其实就该考虑更为苛刻的调整方案了。
为什么说苛刻呢?
因为很多医生都觉得没有超过480的时候,只要没有痛风发作,我们也可以不用药物,所以让尿酸缓慢下降已经成为了势在必行的理念。
否则出现了症状,或者尿酸再持续增高,就一定要吃药了。
这个时候该怎么办呢?不能吃的东西就不要吃了,不能做的事情也不要做,增加体育活动非常重要。
而且也在注意其他和高尿酸血症捆绑的危险因素,比如血脂血糖和血压,这些都应该控制在合理范围之内。
3.超过540。
别想了,这已经非常高了,如果再不控制高尿酸血症,不但会引起痛风,还有可能出现很多身体脏器器官的损伤,比如肾脏就可能导致肾衰竭的发生。
该不该用药呢?这时候一定要用药了,再不用药就晚了。
但是具体用什么药该怎么用,还是应该咨询医生,去医院挂个号,他会给你更详细的解答,而且还是1对1的。
但是我们上面也说了,并不是所有高尿酸血症都需要药物治疗,很多早期或者没有发现症状的时候,我们也可以通过改善生活方式来改善自己血液中的尿酸状况。
这话看起来是空话,我们具体该怎么做呢?
其实方法很多,因为尿酸血症更多地是一种病从口入的疾病,只要是控制好饮食,大多数患者的尿酸都会慢慢降下来。
在这里给你一些建议,有些食物能不吃的话就不要吃了。
1.太咸的别吃。
2.脂肪太多的别吃。
3.能量太高的别吃。
4.动物内脏,海鲜不要吃。
当然除了控制饮食之外,我们也应该注意适当的运动,加快身体的新陈代谢,把高出的尿酸都排出去。
千万别小看尿酸,如果发生了痛风,那可真是让人痛苦不堪。
尿酸增高该怎么办?根据不同的情况,每个人都有不同的答案。
其实药物治疗并不是一开始就需要的,只有高到一定程度才建议使用药物,只要是能通过改善生活方式来解决的问题,我先别着急吃药。
但是无论如何建议您更重视饮食习惯,不要把尿酸吃得过高,降尿酸其实是很慢很磨人的过程。
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