养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
第五讲、委中（九）
然后这个脚呢，再用一个沙袋一压下去，哇，他腰立马就拔起来了，叫自动正腰，啊，一下就拔起来了，半个小时一放开来，走路怎么这么舒服，那种压迫感就没掉了。
这就是健身神器，只要有人，有这个器具，有这个理，你要治疗这个病痛，我们用广东话叫洒洒碎，就是说太快了，非常干脆爽快，腰痛不能举，委中就能举。
为什么？委中，委中，就中委。
这个中土肌肉痿弱的就要找它。
你看有些人他一旦惊吓了，他怎么样，缩下去，然后跪下去，检查报告，绝症，整个人一下子就掉下去了，好像掉到了万劫不复的深渊，一听到这个恶的消息呢，这个腿居然站不直啊，委中没力了。
所以委中是一个人胆气的关键，委中穴，就一个人信心底气的关键，就是说一个人他委中站得直不直，可以看他底气的。
一个人被吓了，不能举，阳痿不能举，也是委中，这人没有胆量不能举，也是委中，容易受惊吓的，也是委中。
有些孩子呢，晚上翻来覆去，啊，啊，在受惊吓，也是委中，他正气一往上举，就不怕了。
你就知道了这个深蹲的好处。
沉沉引脊梁。
这个腰呢，非常沉，如在水中，我们讲的肾着汤，其实就是委中穴。
如果你肾着汤配委中穴，那就不得了了。
有些人说，啊，曾老师，我这腰好像有五千钱挂在那里，太沉重了，好像老牛拉破车一样，这个腰怎么这么沉呢，沉沉引脊梁，好像我这个背脊梁都顶不住了，委中。
所以平时你回去呢，反过来让你的家人小孩帮你搓这个委中，这个腰很快就放松了。
酸痛筋莫展，
风痹复无常。
这个酸疼，膝盖酸痛，膝为筋之府嘛，有些人说我膝好酸，怎么阳陵泉一碰下去，好一半，委中再下去，另外一半也好了。
因为你阳陵泉、阴陵泉一下去，那个病它就一下子，哎呀，前面都在攻击我，我赶紧干什么？赶紧躲到后面去。
那病它会闪的，病气它就聚在后面去，因为它这里阴嘛，你看汗都流到这里。
好，委中再一下去，一窝端，就把它剿灭了。所以治疗这个膝盖痛呢，前面左右两边呢，还有后面，三路夹击。
这个膝盖的痛，你不要以为阳陵泉就可以包治，阳陵泉一下子，它这边膝盖痛好了，剩下的还没有好，还有阴陵泉，阴陵泉下去了，后面还没好，委中。
它们是三个连成一片的，它们三个都是什么穴？都是合穴，都是大力气穴，都是让这个膝盖非常有力的。
炼泰拳的，他膝盖可以粉碎这些核桃什么的，太厉害了，为什么呢？开这阴阳陵泉还有委中力。
这儿是可以抗这个膝盖老化，退行性病变，上下楼梯呢，抬不动膝的，就这委中。
风痹复无常，为什么这个风痹，痹症有三种，一种是什么痹？风痹，走来走去的，啊，痛这里，痛这里，又痛这里，颈肩腰背，走来走去的，叫风。善行而数变叫风痹。
第二种痹叫什么痹？血痹，血痹就是说血瘀而痹，痛在一处的，固定不移的，血痹。
还有呢，第三种呢，湿痹，湿痹又叫浊痹，就是说你这痛困重困重的，好像如尸裹在那里一样，啊，这个肩膀怎么那么酸重呢？
既不是走来走去的，也不是痛在一处的，是整个酸沉的，好像人泡在水里，这是着痹、湿痹。
湿痹呢，我们就要治他的脾经，风痹呢，风痹一般要治他的肝经，痛痹呢，诸痛痒疮，皆属于心，一般要通它的心经，肾经。但这个风痹复无常，膀胱经，为什么？因为膀胱经的委中穴它是什么郄啊，血郄，治风先治血，血行风自灭，所以委中穴它是独活寄生汤。
老师碰到一个膝盖冷痛麻的，我说，太简单了，委中穴天天拍，拍500下，左右各500，再加这个独活寄生丸，一个月全部好了，三年都没有治好，一个月就治好了。
独活寄生丸真的那么神吗？它神在三成，拍膝盖骨，拍委中占了七成。
这个风痹复无常，就是说无常的，它经常来的，你又赶它不走，那独活寄生丸，再加这个拍委中。
膝头难伸曲，
针入即安康。
膝头，这是客家话，我们客家把膝盖叫什么？膝头礑，就是膝头，膝的头，这个膝头难屈伸，你看，独活寄生汤那方歌怎么讲的，风湿顽痹曲能伸啊！
你这风湿顽痹，手都废了，动不了了，像中风一样，他吃下去，你再拍打热它，它就可以慢慢伸展开来。
这个就是委中。
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