养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
52.素食馆讲学
桥下医生的名声已经传到汕头去了，汕头最大的素食馆听说了这件事情，于是特别出车来隆请五经富桥下医生去分享寿康经验跟练身方法，还有为素食馆及新老客户义诊、普及中医。
桥下医生满怀欢喜地答应了，十年磨一剑，最后学问都要上台演说，奉献社会。百余人的大讲堂座无虚席，其中一位素食馆的义工常年眼部干涩，他就疑惑，怎么吃清淡的素食，身体还这么多火气？
桥下医生教他赤脚在公园大力地跺，他害怕地说：“难道不怕伤寒吗？”桥下医生说：“只怕懒散，不怕伤寒。当你选择太阳晒热的地板大力地跺，只会壮身体，有百利而无一害，马上消除了义工的担忧。”才经历过三天的赤脚，这位义工眼睛就不干燥了，以前喝枸杞菊花茶都没能解决的干眼症，通过赤脚就好了。
大家想弄明白这个原理，桥下医生说：“水液一蒸腾上升，得到阳气的力量就不会干燥，赤脚练习增加了阳气，蒸腾了体液，七窍都滋润。”众人才豁然开朗。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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