养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
52.素食馆讲学
桥下医生的名声已经传到汕头去了,汕头最大的素食馆听说了这件事情,于是特别出车来隆请五经富桥下医生去分享寿康经验跟练身方法,还有为素食馆及新老客户义诊、普及中医。
桥下医生满怀欢喜地答应了,十年磨一剑,最后学问都要上台演说,奉献社会。百余人的大讲堂座无虚席,其中一位素食馆的义工常年眼部干涩,他就疑惑,怎么吃清淡的素食,身体还这么多火气?
桥下医生教他赤脚在公园大力地跺,他害怕地说:“难道不怕伤寒吗?”桥下医生说:“只怕懒散,不怕伤寒。当你选择太阳晒热的地板大力地跺,只会壮身体,有百利而无一害,马上消除了义工的担忧。”才经历过三天的赤脚,这位义工眼睛就不干燥了,以前喝枸杞菊花茶都没能解决的干眼症,通过赤脚就好了。
大家想弄明白这个原理,桥下医生说:“水液一蒸腾上升,得到阳气的力量就不会干燥,赤脚练习增加了阳气,蒸腾了体液,七窍都滋润。”众人才豁然开朗。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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