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粉条大盘鸡,色香味俱全!!

每天分享最实用、最健康、的中医养生秘方~~

【每日养生】微信号:ys6599

【用料】

腌制鸡:

去骨去皮的鸡大腿肉 4份

酱油 1茶匙

芝麻油 1茶匙

绍兴黄酒 2茶匙

玉米淀粉 1茶匙

其他:

油 3大匙 | 八角 4块 | 桂片 1块

香叶 5片 | 新鲜姜片 6片

大蒜剁碎 5丁 | 四川胡椒子 1汤匙

干辣椒 6片 | 糖 1.5茶匙

中等土豆去皮切块 2个

葱白斜切段 1段

水 3至5杯(至少3杯,根据需要增加)

胡萝卜切薄片 1根

豆豉酱油 2茶匙 | 酱油 1/2汤匙

绍兴黄酒 2汤匙 | 干粉条 8盎司

红椒和青椒切块 各1根

海盐 适量

【做法】

鸡腿切成小块和腌料搅拌,腌制约20分钟。小火热油,加八角,桂皮,香叶,生姜,大蒜,花椒,辣椒和糖,油煮2分钟(注意别烧焦)。

调大火,加入鸡肉炒熟。加入土豆和胡萝卜炒一分钟,然后加入老抽,生抽,绍兴黄酒,3杯水。煮至沸腾,减少小火。盖锅煮15分钟,直到土豆松软。

期间将一锅水煮沸。按照包装指示来煮熟面条。土豆煮透时锅中至少留有1/2杯的汤汁如果没有可以添加点水,汤汁浓郁出锅。

锅中加入青椒,盖上锅盖,闷煮5分钟。加入葱和盐调味。

捞出面条平铺在到大盘子上,将鸡肉和蔬菜倒上覆盖住面条,即可食用。

每日养生

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