这2种肉，不仅壮阳功效一流，还有降血脂的功效

而中年男性还有一个重要问题便是性功能问题，身体技能不断地下降，又恰逢“如狼似虎”的她，生活真的不容易。下面给大家介绍2种“壮阳肉”，不仅可以很好地起到壮阳补肾效果，还能帮助我们降血脂，一举多得。

1、海参海参味甘、咸，性温，入心、脾、肾、肺经，具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血调经等阴阳双补功效。海参还富含海参多糖，具有降低全血黏度及血浆黏度的作用，并可降低血清胆固醇和三酰甘油水平，升高载脂蛋白A和降低载脂蛋白B，具有降低血脂的作用。

2、牡蛎也就是我们平常说的生蚝，生蚝里含有丰富的锌，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。生蚝一直被认为有补肾壮阳、强身健体之效。牡蛎中富含微量元素锌和牛磺酸。牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇，使得血液中胆固醇总量降低。牡蛎对于预防动脉硬化、冠心病、心肌梗死和脑梗死都有很好的帮助。

另外，如果禁不住嘴馋想吃其他的肉，又怕“三高”问题的话，可以在吃肉的同时吃一些藕片，藕片含有大量的黏液蛋白和膳食纤维，能与食物中的胆固醇结合后，形成粪便被排出体外，减低因吃肉导致的高胆固醇问题。