冠心病的发病诱因 预防冠心病该吃什么

冠心病的发病诱因有哪些?冠心病是一种心脏疾病，比较常见且治疗起来不是很容易哦。那么冠心病的发病诱因有哪些，吃什么能保护心脏预防冠心病呢?一起和6681小编来看看冠心病的发病诱因及预防冠心病该吃的食物有哪些吧!

已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率。

吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一最可避免的死亡原因。

除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。

冠心病的发病诱因

高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。

不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。

冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

维生素C具有加强血管弹性、防止出血的作用，这种物质大量地包含于新鲜的蔬菜和水果等食物中。

大蒜是一种保健食品，除了多食对眼睛会造成伤害以外，它几乎没有什么缺点，它能够带走胆固醇，降低血小板黏性，防止血液凝固，预防血栓的形成。每天生吃两瓣大蒜，对于冠心病会起到良好的预防作用。

海鱼能够降低胆固醇，但制作时要避免使用豆油、葵花子油和玉米油，以免降低鱼肉对人体细胞组织的保护作用。

冠心病的发病诱因

洋葱对于心脏的保护作用始终如一，它具有很强的降低胆固醇的作用，任何一种吃法都能对心脏进行同样的保护。

茄子能够把肠内过多的胆固醇带出体外，限制人体吸收过多的胆固醇。因此对于预防冠心病来说，也是一个非常好的帮手。