请输入标题 bcdef
借
我相爱一场
好
把悲哀排成行
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在我的童年记忆当中,我根本不知道自信是什么,或许也会有那么一两件让我得意的事情使我生存了下来,自卑的心理始终伴随着我的成长过程,那种苦恼可能只有和我有相似经历的人才可以理解!
在一个周未的午后,在我打算午休的时候,几条消息使我打消了午休的计划,是一位感到自卑的咨询者.我非常理解自卑者的心理,她需要满足她的自尊心,发现她的人生价值,才能使她一点点的相信自己.
"老师,我感觉自己一无是处,没有什么优点,家庭条件不好,长的又不漂亮,工作又累还挣钱不多,在我身上我无法找到一点可以使我自信起来的东西,我甚至不敢和朋友们一起相处!我这到底是怎么了，怎么才能让我快速的自信起来?"
如果你的自卑是由于多年的积累造成的，而又想得短时间内让自己自信起来,那的确很难!要改变自己，你需要做更加深入的自我分析，找到自己产生自卑的根本原因，给自己制定一系列的目标，如果你的目标过大，或者说难以实现，那你一定无法坚持下去。
你不缺少使你改变的方法,你缺少的是被他人的认可，因此缺少前进的动力。
如果仅仅是是因为不懂改变自己的方法,你在网上随便搜索一下就可以找到很多,可是当你在行动的过程中没有得到他人的认可,再好的方法对你来说也不实用,这也就是经常有人重复性的问我"如何提升自信"的原因吧.
我始终认为,倾听你的心声,并认可你这个人,再把你的观点和思维进行引导,用你自己的话说出来,这样在你的心理上就形成了一个积极的内循环,比我机械性的给你一些方法更有用.
看了上面这张图不知道你有什么样的感受?一个人如果从小就被身边的人贴上了这样的标签,你觉得他还会成为一个自信的人吗?但是如果一个人从小就受到了积极的鼓励和认可,她长大后一定是一个自信的人.
有这样的一件事
2016年的10月份,和几位朋友带着孩子去爬嵩山,大的有11岁,小的不到5岁,一共有5个孩子,一说是去爬山,几个孩子都充满了激情,个个都说不怕累,一定能爬上去的.现实却是:刚走了没多远就开始有人掉队,甚至让爸妈抱着.人的潜能是很大的,只要懂得如何去开发,就会有你意想不到的效果.
通过一系列的激励和鼓励,到最后几个孩子都爬上了1400多米高的嵩山,比我们几个大人都爬的快!
方法就是:
一次又一次的告诉他:"你是可以做到的,我相信你一定可以,别人可以做到这件事情,你一定也可以!"
当你一直相信他可以做到的时候,他最后就真的就做到了.心理上自卑的人,往往会很在乎别人对自己的看法,在乎别人是否对自己认可,这是人性的弱点.
在我的记忆当中,从小到大我有很多次想对某些事情进行尝试,我曾觉得自己可以做到,可是父母却认为我做不到,总是用:"你这么小,不可能做好、摔伤了怎么办？你不行......“一次又一次的告诉我办不到！
慢慢的我到了20多岁，父母觉得我已经长大了，认为有很多事情我应该可以做到了，他们愿意让我自己去尝试着做的时候，我自己却发现我不敢去做了，我怕自己做不到、办不好！我无法相信我自己是可以的，甚至不知道自己能做些什么，特别是当进入社会开始独立生活和工作的时候，我几乎绝望了，我发现自己什么也干不了！那种焦急的心情或许只有我自己一个人可以理解吧。
我多次问自己我会做什么？我好像什么也不会做，我找不到我活着的意义，连工作也没有找到，发现不了自己的价值。慢慢的我变的越来越不爱说话，更不愿意和别人交流......
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