二,正感冒发烧的人:因外感风热而感冒的人,有腹胀或者发烧情况的人,吃红枣容易腹泻。这样的人最好要少食红枣,很容易引起腹泻问题,而且会伤脾。
三,有肠胃疾病的人:肠胃不好的人,注意不要刺激胃粘膜,少吃生硬的食物,以免影响消化与吸收。吃红枣的时候最好去皮,而且最好少吃红枣。因为红枣会刺激胃酸的分泌,容易反酸的人以及胃酸多的人,肠胃不好最好不要吃红枣。
四,湿气较重的女人:红枣是含糖量高,味甜,女人多吃虽然有补血养颜的功效,但湿气重的女人却会伤身。有些女性在经期的时候,会有浮肿的情况,是湿气重的表现。这样的人多吃红枣,会加重湿气,加重浮肿情况。
五,习惯性便秘的人:习惯性便秘的人不宜多吃红枣,枣皮含有高量的纤维,很难被消化。容易腹胀的人,肠胃不好的,有习惯性便秘的人……必须记得要少吃红枣。
六,体质燥热的女人:红枣是性温的食物,体质燥热的女人不宜食用,会加重热症的情况。女人在经期时体质燥热,也不宜吃红枣,否则有可能会导致经血流量多,很伤身体。
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