几岁开始吃三七比较合适？你想知道的都在这！

《本草纲目拾遗》中记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。现代医学研究发现：三七能够补血活血，双向调节血液循环，治疗三高有显著疗效；身体无恙的人常吃三七能够改善血液循环，提升记忆力和免疫力。

现代医学研究发现：三七能够补血活血，双向调节血液循环，治疗三高有显著疗效；身体无恙的人常吃三七能够改善血液循环，提升记忆力和免疫力。

三七粉是中药三七直接打粉的产物，16岁以下青少年不宜服用，实际上，绝大多数的中药都是16岁以下青少年不能服用的。16岁以下的青少年消化系统比较脆弱，中药无法充分吸收利用，还可能会损伤消化系统。

50岁以上的心脑血管疾病患者尤其需要三七粉。50~60岁处于心脑血管疾病高发阶段，发病率高，致残率高，致死率高。

国家疾病中心的调查结果显示：在我国50岁以上的老年人中，患心脑血管疾病的比例在80%以上。三七专注于治血症，对于血液有双向调节作用，现代医学中用来治疗心脑血管疾病效果突出。

血管老化从30岁开始，40岁之后老化速度加快，50~60岁心脑血管疾病集中爆发。心脑血管疾病预防胜于治疗，所以想要50岁后远离心脑血管疾病，最好从30岁开始预防。30岁开始吃三七粉，调节血液循环，减缓血管老化，从根本上预防心脑血管疾病发生。

三七中含有的三七多糖和三七挥发油能够清除自由基，对抗衰老，特别适合30岁后女性；三七能够促进肝脏造血，加速身体毒素排出，减轻饮酒对肝脏的损害，适合30岁后为事业和家庭劳碌奔波、加班应酬的男性。

我国著名的周围血管专家、国家级名老中医陈淑长女士已经70岁高龄，身体状况良好，皮肤细腻白皙也是得益于30年来坚持服用三七粉，她也建议所有人从30岁开始服用三七粉，延缓衰老，预防心脑血管疾病。