我决定选择快乐和自由

一个人如何度过自己的生命，小部分决定于客观环境，大部分决定于主观意志。人可以按照自己的意愿选择、塑造自己的生活，为它赋予任何色彩和情调。

生命乍看上去受到了客观环境的规定，这个客观环境既包括空间也包括时间。空间的几个元素首先是地理的——你生在欧洲的大都市，或者非洲的小村庄；其次是社会的——你生在锦衣玉食的巨富之家，或者捉襟见肘的贫寒之家；再次是个人的——你生而美丽聪明，或者丑陋愚钝。时间则是生命所处的时代——你生在古代还是现代，战争年代还是和平年代，贫困时代还是富庶时代。这些客观环境是无可选择的，似乎可以决定生命的质量。

然而，人的主观意志并非完全无所作为，而是在人生的选择中占了绝大部分——你选择过一个快乐的人生，或者选择过一个痛苦的人生；你选择过一个鸡零狗碎的人生，或者选择过一个精彩辉煌的人生；你选择过一个害人害己的人生，或者过一个利人利己的人生。这是你在人生的每个选择的关口自主做出的选择。

有人说：我没有选择得病，可是得了病。除了遗传因素之外，其实是人选择的生活方式决定了得病与否，病从口入嘛，无论是痢疾肠炎，还是高血脂高血糖，全都是吃出来的疫病，得不得癌跟人的心情关系最大，而心情的好坏一大半来自个人意志——只要你想让自己高兴，你总是有办法的。你常常闷闷不乐，归根结底是自己愿意这样。