​养生，不是做给谁看，也不是追潮流，是为了挡住大家去医院的路！所以，它需要坚持！终究有一天，你会为你的坚持感到庆幸！

因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康年轻，可以爬别人爬不到的山，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下的钱。

年轻不养生，年老养医生！经常听到这样的话：等我老一点以后再养生保养。朋友：等你老了以后就不叫保养，叫维修。早安[太阳]