心理学家曾表示，一切吵架都源于沟通不畅。
人与人之间沟通，就是互相把对方信息进行编码和解码的过程。
由于双方站在不同立场、环境、背景、经验、文化，在编码和解码过程中难免出现“误读”。
误读时候就会为自己失误去解释和圆场，于是又会产生新的误读，难免就会着急上火。
这时个人情绪就会出来“火上浇油”，让你脸红脖子粗，于是双方干脆互相攻击和谩骂，沟通升级成了争吵。
人们总是在潜意识当中防止别人对自己进行贬低和否定，每个人都期待外界对自己认可，这也是我们积极和努力的动力。
而当人们彼此发生争吵时，为了迅速挫败对方，可能会从一个人的道德和人品上去攻击对方，那就不再是“双方谁对谁错”问题了，而是直接升级成一场“人格攻击战”和“人格保卫战”，所以，吵架吵到一定程度，我们就不再为争对错，而是为了争一口气。也就是说，我们是被自己情绪牵着走，于是吵架变成了同自己情绪斗争过程。
因此，吵架时真正的敌人不是吵架对手，而是自己情绪。
藏在我们身体里的“情绪”，才是我们每个人的最大敌人。
最可怕的是：人一旦被情绪左右，心魔就会趁机而出，很多冲动行为就是这样导致的，一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是。所以，在被激怒的时刻，千万不要当即回击，不妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。
切记：得饶人处且饶人，千万不要随意出口伤人，争执时候就事论事，围绕事情本身去探讨，不要轻易上升到人身攻击。
世上本无事，庸人自扰之。有的人近在咫尺，却远在天涯；有的人远在天边，却近在眼前。
所以，如果你遇到一个不愿意跟你吵架的人，请淡定。对方不是不会吵，而是不想把自己降到一个发怒者的姿态。
而我们唯一杜绝吵架的方法就是，要学会包容，站在别人的立场思考问题。
当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂别人的人，千万不要搭理。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。
