不同科室的医生，有想对你说的话～

一、心血管医生

1、吃点核桃、芹菜

2、每天按一按劳宫

二、呼吸科医生

3、吃点木耳、香菜

4、别抽烟，避免二手烟

三、消化科医生

5、吃饭要温热

6、晚饭吃七八成饱

7、每天揉揉肚子

四、肝病科医生

8、枸杞泡水喝

9、别熬夜，晚10：30睡觉

五、内分泌科医生

10、吃点苦瓜、海带

11、饭后一小时做运动

六、儿科医生

12、儿童不宜喝功能饮料

13、大鱼大肉适当吃

七、妇科医生

14、不要久坐

15、保持一个好心情

16、每个周末素食1天

八、肾内科医生

17、少吃盐、少吃甜

18、多吃黑芝麻丸

九、皮肤科医生

19、少接触化学洗剂，抹护手霜。

20、40岁后保养脖子

十、肿瘤科医生

21、每天运动2小时

22、拥有平和心态

23、别吃发霉食物

十一、口腔科医生

24、定期洗牙

25、有问题马上去正规医院检查

十二、骨科医生

26、少坐软沙发

27、多晒晒太阳

十三、免疫科医生

28、尽量避免生气、焦虑的情绪

十四、营养科医生

29、一天三顿饭按时按质按量吃

30、荤素搭配，四菜一汤#冬天会养生健康不踩坑# #健康养生# #养生#

十五、眼科医生

31、别长时间看手机，电脑

32、经常眺望远方