屈光不正----电子设备害的~

我今年体检还是测了裸眼视力（平时不戴眼镜），右眼0.4，左眼0.3，老实说也都不是看得很清楚，有蒙着猜的状况~体检意见为----屈光不正。

屈光不正：

• 包括近视、远视、散光

• 应注意用眼卫生

• 用眼时间稍长可适当闭目休息、做眼保健操和远眺。眼保健操确实是对近视有效，我本人有实际体验，虽然还是不能力挽狂澜吧~。

• 定期检查视力

小学一年级，我第一次测视力：1.0；做了一个学期眼保健操，第二次测视力1.5；1.5的视力一直延续至初三。初三下学期测，又变成1.0，我很紧张的用了一些物理理疗方法和滴“珍视明”滴眼液，就这样一直到高三，视力4.9.

我在工作之前一直都没配过近视镜，高考、考研这种近距离长时间用眼，眼睛视力最低也就4.9，真正加剧近视是在工作后每日用电脑，但最初也是可以裸眼看清电脑屏幕的；有了智能手机后，视力明显近视加重，不戴眼镜看不清电脑屏幕了~所以，电子设备是最费眼睛的，别以为25岁以后眼睛就定型了，没事了，身边多少实例都是，以前不戴眼镜的人，老大岁数忽然发现近视了~远离电子设备不太可能~少用啊喂！