大家一想到健身，都会觉得的这是年经人的专属，健身房就应该都是年轻人的聚集地，下面就来跟大家介绍一位健身多年，现在61岁依然十年如一日地坚持健身。
61岁的琳达（Lynda Jager）来自加拿大安大略湖。20岁时偏爱塑形，30岁开始健身、追求力量，50岁后终于有信心参加健美比赛，并且在健美比赛中如鱼得水，十年内获得了五次健美冠军。琳达说：健美比赛“让我更有自信”。
从外表来看，我相信没有人会认为她是一位61岁高龄的老奶奶。
琳达说有时被年轻小伙搭讪，说自己的肱二头肌比他们的还结实——虽然年纪大了、皮肤有点松弛，但确实琳达的肌肉突起分明，充满了力量。
Linda说自己因为体型受到很多人的关注，大家喜欢评论她。当然有一些是积极的评价，说她的身体很棒”；“但也有一些是负面的评价，说她的肌肉太多了。偶尔，还会有一些男性感觉自己被Linda‘威胁到’了，他们会说‘你的肌肉强过我’、‘你肯定能打败我’之类的话。”
不过，琳达幸福地表示，“我先生就喜欢我现在的样子”；“他也知道我这幅身材经常引来其他男人的窥视、招惹羡慕嫉妒恨的眼光，但他并不嫉妒。他对我们的关系非常有信心”。
其实，当年Linda去参加健美比赛，也是他的健身教练——她现在的丈夫55岁的迈克，鼓励她去参加的。
Linda说，她找到了健美身材的真谛，她还鼓励其他女性去健身，告诉大家拥有健美的身材是一件好事，给大家分享健身这件事。
小编觉得Linda的想法真的非常好，人的真实年龄其实并不重要，重要的是心理年龄，只要心态好，人一定会越活越年轻。
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