说起来沈梦辰也是一位非常优秀的女主持人了，毕业于湖南大学06级表演系本科，2008年，沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖。从此也开启了她的职业生涯。
沈梦辰的衣品也是非常好的，早几日在机场现身沈梦辰现，从湖南长沙飞往北京。一身牛仔连体裤搭配上一顶小红帽，身材高挑如行走的衣架，一出现就成为焦点。
小红帽和牛仔装的组合内衬以白色打底，蓝色牛仔衣百搭清爽再加上小红帽的点缀，轻轻松松就穿出了时尚气息。大红色的红唇更加将她的肤色提亮，加上与红帽碰撞 看上去俏皮可爱又减龄。
再佩戴一双金丝眼镜复古文艺，头发没有过多的去修饰就简简单单披下来，将裤腿卷了起来，将裤腿卷起来也是最常见凹造型的方式，还能让双腿显得更加的修长，青春靓丽妥妥的校园女神范。
沈梦辰这一身就非常有邻家女孩的感觉，蓝色和白色的穿搭简直就是夏天的绝配 ，浅蓝色的舒适宜人犹如一片浪漫静谧，尤其配上披肩的长发和淡淡的口红，温柔优雅。
驾驭得了青春美少女的风格，也穿得起帅气男友风。宽松的灰色西装外套搭配亮眼的绿色T恤，再配上一条黑色短裤个性时尚又显腿长，脚上穿一双黑色帆布鞋非常休闲头戴一顶复古的渔夫帽，和身上西装同色系整体非常酷，手中的小黑包的橙色链条也是点睛之笔。
沈梦辰和杜海涛是娱乐圈有名的情侣了。之前也被很多人不看好，杜海涛也是个有才华的人，还在12年前就发展了自己的副业。之前沈梦辰的名气还没有大，觉得他跟杜海涛在一起只是提高自己的名气，但是这一两年也两人用自己的恩爱回应了所有的质疑，其实两人挺般配的。
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