用塑料碗筷吃饭，会伤身体？

塑料制品广泛存在，现在也确实有证据表明，塑化剂可能对人体健康产生危害。

但大家也不必过分担心。国家已经很重视这方面的问题，并作出了相关规定。只要购买正规厂家产品，即可放心使用。 

而要减小塑化剂对人体的不良影响，则需要做好两点：把住入口、通畅出口。

 
一方面，在家尽可能地少用塑料制品来装食物，选择质量好的不锈钢、玻璃器皿盛食物。

购买塑料碗筷时应该仔细闻闻有无奇怪气味，发现塑料碗有刮痕或出现雾面时，应立即停止使用。

外出就餐时，如有条件可以尽量自带餐具。除此之外，平时还建议少用保鲜膜、保鲜盒，以及发胶、指甲油、乳液等含塑化剂的化妆品。 

另一方面，把进入体内的塑化剂尽快排出去。 

塑化剂可以通过粪便和尿液排出体外，所以，防止便秘，多喝水多排尿，都是非常简单易行的方法。