野山参的吃法很多，其中就有炖吃的方法，可是，许多朋友却不了解野山参怎么炖，今儿，咱就来说说野山参是怎么炖效果好，让大伙更好的了解野山参。
对于野山参怎么炖效果好，其实方法很多，咱就来说说几种野山参炖效果好的方法。
1、野山参炖汤
[用料]
野山参1根，土冰糖5小颗，桂圆干10粒，红枣6颗。
[制作]
1、准备一根野山参，用清水冲洗一下（毕竟不知道有没有灰尘）
2、把野山参放进炖盅里，放入红枣桂圆和土冰糖，加盖
3、把带盖的炖盅放入装有水的电饭锅（水到达盅身一半就够了，太多的话煮沸会跑到炖盅里），按下电饭锅煮粥键，跳了再按，最好炖一个晚上 有电炖锅的更好
4、看炖出的汤汁是很浓的，红枣和桂圆都变成了黑色，参变成了胡萝卜色
5、每天早上空腹喝上一瓢羹，不要贪多。每天炖，炖到后来汤汁越来越淡，最后整根参都很软，直接嚼掉。
2、野山参炖鸡
[用料]
鸡肉60克，野山参10克
[制作]
1、鸡去毛净，取鸡腿肉和鸡胸肉，去皮、骨。
2、野山参切片，与鸡肉一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味热服。
[功效]
大补元气，因脱摄血。
[适应症]
元气大亏，身体虚赢，或出血不止，气随血脱，或心气虚弱，动则心悸，汗出气喘。
3、野山参炖汤
[用料]
野山参10g，鸡肉200g，盐，枸杞，红枣适量。
[制作]
1、将野山参洗干净备用。
2、鸡切块，洗净备用。
3、鸡块焯下水，去除浮沫血水。
4、将野山参和鸡块一起加到炖锅，隔水炖3小时左右。
5、炖到2个小时的时候，加适量的红枣和枸杞，适量的盐。再炖1个小时。
6、野山参鸡汤就完成了。
小贴士：
1、为了避免被坑，最好到咱东北参茸店购买，而且一定要看清人参的鉴定证书。
2、吃参要从参须开始。
3、人参进补需要循序渐进，不可超之过急，更不能过量服用。
4、每天炖，后面相应加些冰糖，以免太淡，吃一支参的时间大约在10-12天左右。
5、野山参并不是人人适合，进补前最好让中医把把脉，检查一下此刻的身体状况。
对于野山参怎么炖效果好，以上就是常见的几种野山参炖吃效果好的方法，当然，如果自个儿对野山参怎么炖效果好还有不明白的地儿，则可以多留意些，咱会更新关于野山参的相关知识，让大伙更好的了解野山参。
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