1.柏子仁炖猪心
用料:柏子仁 猪心 精盐 料酒 酱油 葱片
作用:可用于心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。
2.绞股蓝红枣汤
用料:绞股蓝 红枣
作用:此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可用于食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。
3.天麻什锦饭
用料:天麻 粳米 鸡肉 竹笋 胡萝卜 香茹 芋头 酱油 料酒 白糖
作用:健脑强身、镇静安眠的功效。可用于头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。
4.龙眼冰糖
用料:茶龙眼肉 冰糖
作用:补益心脾、安神益智。可用于思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘等症。
5.百麦安神饮
用料:小麦 百合各 莲子肉 大枣 甘草
作用:可用于心烦易燥、失眠多梦、神志不宁、心悸气短、多汗等症。
注意:脾胃虚弱,腹满便溏者不宜服用。
6.麦冬莲子粥
用料:百合 莲子肉 粳米 盐
作用:心烦易燥、失眠多梦者。
注意:外感及湿热者不宜服用。
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