鼻塞的一穴搞定法(委中穴)

取穴：委中穴

方法：把鼻塞的一侧向上侧卧，大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，这样更省力。

配穴：找到膀胱经的膀胱俞，按摩了几分钟后放手，增加鼻窍通畅时间。

委中的取穴方法，非常简单，委中穴位就在膝盖的正后方