毛笔侧锋的用法
1什 么是侧锋
今天讲讲侧锋。第一个基本问题，什么是侧锋？我在第十三课“墨
法”中讲过笔头外表的划分。毛笔笔头可以分成三等分：上面是笔根，
中间是笔腰，下面是笔么是侧锋
今天讲讲侧锋。第一个基本问题，什么是侧锋？我在第十三课“墨
法”中讲过笔头外表的划分。毛笔笔头可以分成三等分：上面是笔根，
中间是笔腰，下面是笔锋。笔锋尖顶就是尖锋，周围一圈就是侧锋。
从垂直高度说，侧锋大约是笔头下面的三分之一左右。
书法所用的毛笔，是“心副式”，笔心的下端点是尖锋，而侧锋
用的是副毫。所以，尖锋是一个点，侧锋是一个面。但是要注意，副
毫比笔心要短一些，所以在笔心垂直的情况下，副毫是不接触纸面的。
要用副毫写字，关键是笔心倾侧或者弯曲。因为毛笔是软的，倾侧后
一用力也会弯曲。所以，笔心弯曲是使用副毫的主要原因。这就是笔
心为帅，笔心指挥副毫，副毫跟从笔心。
简言之：
侧锋使用副毫来书写；
侧锋受笔心指挥，笔心是关键；
使用侧锋时，笔心经常是弯曲的。
2.笔心弯多少？
这样一来就引来两个问题：一是笔心可以弯多少，二是向什么方
向弯。
我先讲第一个问题：笔心可以弯多少？
笔心弯曲，副毫才能接触纸面，稍微弯一点，我们称为一分笔，
弯多一点，就是二分笔。更多一点，就是三分笔。很明显， 用
三分笔写字，线条比较粗。一分笔比较细。
从这张笔头图来看，
一分笔在最下面，就是笔头只弯一点点，到三分笔就把笔锋部分全
弯过来了。大约占整个笔头的三分之一。
为什么通常不用笔腰写字呢？因为笔心弯曲度越大，笔尖就越散，
把笔腰部分都弯过来，势必尖锋散开，如果把笔根都按下去，那更是
全部散开了。所以通常只弯到三分笔。如果你觉得三分笔还不够粗，
你应该换用大笔，而不是去弯笔腰。大笔的二分笔，可能已经粗过小
笔的三分了。
弯曲笔心的动作，称之为“蹲”，是九用之一。
《玉堂禁经》说：“四曰蹲锋，缓毫蹲节，轻重有准是也，一、
乙等用之”。这句话宋人《翰林密论》说是王羲之讲的。我来一句句
给大家解释。
第一句：“四曰蹲锋”，这是弯曲笔心的动作。“蹲”有两个意思，
如果中轴原来是直的，现在蹲，就叫他弯一点；或者中轴原来已经弯
曲，现在蹲，就叫它更弯一点。总之，蹲，就是增加中轴弯曲度的动
作。
《说文解字》说：蹲，踞也。什么是踞呢？古人席地而坐，臀部
坐在脚跟上，如果是两腿伸前，这就是踞坐。如《史记》记载高阳酒
徒郦食其去见刘邦，“沛公方踞床，使两女子洗足”，就是这个姿势。
笔心弯曲，也会导致尖锋叉开，所以说“蹲”。
第二句话说：“缓毫蹲节，轻重有准是也。”节就是关节点，在关
节点上，往往要用到蹲这个动作。但弯曲笔心会把笔锋按开，所以提
醒你做蹲的动作，要缓，就是慢。“轻重有准”，用力轻重要准确。
第三句话说：一、乙等用之。这是举例子，所举两个字都很简单，
正因为字形简单，所以看节点容易。这些基本节点，今后会详细分析。
譬如一，起笔、收笔都有一个节点。你看起笔很轻，线条尖细，后来
怎么变粗了呢？这就用到了蹲锋。当然还要用其他动作，不止蹲锋一
种。线条粗细变化，跟蹲锋这动作很有关系。
3.笔心向什么方向弯？
好，接下来要讨论第二个问题：笔心向什么方向弯？这就要说到
非常重要的“八面锋”了。
尖锋是一点，侧锋是一周。理论上笔心可以向一周的任何方向弯
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曲。通常我们说“四面八方”，四面是前后左右，再加上前左、前右、
后左、后右，就成了八方。
古人说到四面八方，是用八卦来表示的。对于八卦的方位，现代
人已经很陌生了。
我给你来一段前人讲书法，清代包世臣这样说：“始艮群交乾者，
非指全字，乃一笔中自备八方也。后人作书，皆仰笔尖锋，锋尖处巽
也。笔仰则锋在画之阳，其阴不过副毫濡墨，以成画形，故至坤则锋
止。”你懂不懂？用八卦表示方位，不是好办法。
普通人比较熟悉的方位，还有东南西北，但用到书法上，也不方
便。譬如我把包世臣的意思转一下：“在西北下笔，到东北收笔，如
果笔尖在北方，则南方只有副毫”，你懂不懂，我都觉得晕。
我想，现代表示方位最简单的方式，就是用一个数字盘。现在手
机很普遍，手机拨号的数字盘，大家都很熟悉。这等于是一个九宫格，
四面八方各有一个数字。每个数字各表示一个方向。中间的5，就表
示不偏不侧，那就是正锋的位置。
当我们执住笔管，使中轴垂直于纸面，这就是5 号位置。当我们
运动笔管，简略地说，有八个方向。这就是八面出锋。笔锋走6 号方
向，往往是写一横，笔锋走8 号方向，就可以写一竖。笔锋走7 号方
向，写出来就是写一撇。笔锋走9 号方向，不用多说，那就是一捺。
我提醒大家，汉字四大笔画横竖撇捺，就是6789 四个方位。上面还
有1234 四个方向，基本上都是钩。这是王羲之《快雪时晴贴》的“力”
字，那个钩，方向就是1 号位。
褚遂良《阴符经》的“九”字，最后的钩是向上的，2 号位。
智永《真草千字文》的“衣”字，中间这一竖笔有个钩，三号位。
这是智永写的“子”，最后有个钩，这是平托钩。先要向4 号位走一
小段路，最后才收锋。
清代王澍《论书賸语》说：“笔至八面出锋，
斯施无不当矣。”就是说你能八面出锋，写起来就没有不适当的动作
了。
清代蒋和《书法正宗·笔法精解》说：“运笔之法，斜正上下，
平侧偃仰，八面出锋，始筋肉内含，精神外露，风采焕发有神。”他
这一段话，本来是赞扬唐宋碑刻用笔之精妙，唐宋书法家八面出锋，
所以风采焕发。
简言之
侧锋有一分笔、二分笔、三分笔，取决于笔心的弯曲度。
笔心可以向四面八方弯曲，这就是八面出锋。
4.临贴注意
当我们临贴的时候，如果是侧锋线条，要注意两点：一是注意粗细，
几分笔；二是注意方位，向什么方向走。你看《阴符经》中的这个
“之”字，一分笔、二分笔、三分笔，都用到了，线条变化自然，最
后一捺雄键有力，也就是说，作者把一枝毛笔的性能，充分发挥出
来了。
这个“天”字也是，你看一撇，开始是一分笔，然后转为二分笔，最后一
捺三分笔，毛笔起倒明显，转换自然。运腕熟练，腕力强大。
看贴的时候，先看他用笔的特征。譬如赵孟頫《妙严寺记》，一望
而知，线条粗细变化不大，有没有用到三分笔呢？没有。从头到尾
粗细差不多，基本上就是二分笔写的。
这是乾隆皇帝抄经，大致只用了一分笔。看起来有点像钢笔字，线条没有变 王羲之就不同了，这是王羲之《丧乱贴》，现在日本，用笔干净
利落，粗细变化极大，交替出现。但安排从容，节奏清楚。
除了粗细，还要注意方向。像刚才《阴符经》这个“天”字，一
共四笔，行笔的方向，就是6679
今天的练习，就是侧锋的用法。首先是一、二、三分笔的练习。
你毛笔下笔以后，先蹲，然后向右走，最后收笔。看，毛笔侧一
点，下纸后蹲，然后向右拉过去，向左收笔。
好，第二次，二分笔。二分笔侧一点，下笔以后按重一点，手向
右拉过去，手向左收锋。
好，三分笔，一样！侧一点，重重地按下去，把笔对重重地按下
去，然后拉过去，好，手向左，收锋。收锋要收到毛笔仍然笔心是直
的，就可以了。那么我们来看看这线条，一根比一根粗，就是一分、
二分、三分。
第二个练习，先把毛笔放在正锋的位置，然后向八面锋练习一下。
6 号回过来，这是8 号、7 号、9 号、4 号、1 号、2 号、3 号。练习
向各个方向走，其中6、7、8、9 是最主要的。6、7、8、9 这是最主
本节要点：
侧锋轻重有一、二、三分笔。
侧锋方向有八面，可以八面出锋。
蹲锋是压弯笔心（中轴）的动作。
要点解读：
思考题：
有时候一分笔和尖锋线条粗细很接近，这两种线条本质有什么不
同？
用屏笔写一、二、三分线，然后换一枝联笔做同样的动作，是否
大笔好用？
初级课程19
初級課程03 學書法從筆法入手
3.1表達個生的兩種方式
自然表達：天性的自然露。（低層次的）
藝術表達：掌握了技法，受過訓練，脫離了自然表達。
（區別：寫字與書法的區別就在于有沒有掌握書法的技巧。即筆法）
3.2古人學書法先求筆法
顏真卿：向張旭學筆法。
韓方明：著《授筆要說》。
空海：向韓方明學筆法，在日本相當于中國的王羲之。
黃庭堅：宋代四大家之一，著《山谷論書》。
包世臣：清代書法理論家，著《藝舟雙楫》。
徐謙：晚清著《筆法探微》：幾百年沒出大書法家，因不講筆法。
結論：古人學書法，先求筆法。
掌握筆法是最基本的第一步。
1初學都應學哪種體好呢？
學書法應該先學筆法。
4書法的筆法是不是每個書法家各有一套？筆法有統一的規范嗎？
4.1筆法有統一的筆法。
赵孟頫《蘭亭十三跋》之七：書法以用筆為上，而結字亦須用功；蓋
結字因時相傳，用筆千古不易。
用筆是一致的，結字是不一致的（因時代不同審美觀也不同。）
一種工具不變，使用方法是一定的，長期總結使用的規范。
個人用筆方法各有偏重，各有特點，但還是要符合規范。
結論：
筆法本身是講共性的。
共性就是用筆規范，大家都要遵守。
具體運用是講個性的。
個生發揮不能脫離規范。
（個性是在共性下發揮的。）
4.2王羲之筆法是典范
潘伯鷹：就中國文字和書法的發展看，隸書是一大變化階段。甚至說今
日乃至將來一段的時期全是隸書的時代也不為過。草書和楷書為千余年
來流行的書法。它們在形體上，由隸書衍進，固是無待多言的事實，尤
其在技法上，更是隸法的各種變化。（唐隸指楷書。）
王羲之是精擅隸書、更以其中許多筆法變化移轉到楷書和草書上最有成
就的大家。事實上，自從有了他，中國的書法才形成了由他而下的一條
書法大河流的。
我深覺王羲之不僅是一個精通隸書的大家，其更偉大的成就則在能以隸
法來正確地、巧妙地、變化地移入楷行草書之中，成為新的體勢，傳為
不朽的典范。
篆隸轉為真行草法其中關鍵人物：王羲之。
要點：筆法是書法的核心。
學習書法，最重要的就是掌握筆法。
王羲之筆法，是筆法典范。
幽幽答：先学笔法是抓到了关键。不懂毛笔，是写不好书法的。
第20 课笔记：什么是换笔心
1.换笔心
你想一想，汽车是怎样转弯的？这个问题很简单，人人都知道。
当司机扭动方向盘，汽车就转弯了。很好，请你记住这个简单的结论。
写字也要转弯吧，笔锋怎样转弯呢？跟开汽车一样。你看这一个
笔画，书法中叫做“勾努势”，它几个地方要转弯呢？两个。其实不止
两个，不过大家还没有学过。我先说明显的转弯处，就是两个。
笔锋到了要转弯的地方，就要做点动作。这动作就等于司机转方向盘。
控制笔锋的方向盘，就是笔心。只要把笔心扭过来，笔锋就顺了。这
清代刘熙载《艺概》说：“文化书者每曰‘换笔心’，实乃换向，
非换质也。”这里讲的质，就是实质的东西。书法上请你“换笔心”，
是指笔心换方向，不是叫你把笔头拆开来，换一个新的笔心。
2.衄（nǜ）锋
如果你给晋唐人讲“换笔心”，他们可能听不懂。这个名词是后
来才有的。那么“九用”中有没有讲换笔心的技法呢？有的，就是这
个衄（nǜ）锋。上一课讲了“九用”中的挫笔，那“九用”还剩五个。
今天要讲“九用”之六的衄（nǜ）锋。
《玉堂禁经》说：“六是衄（nǜ）锋，住锋暗挼（ruó）是也，烈
火用之。”这三句话还真不大好懂。我来逐句解释。
第一句话说：“六曰衄锋”。先要说说“衄”发什么音，《说文》
“女六切”，古音为nǜ，你照“女”字发第四声就可以了。但这个音
还是可以讨论的，我这里就不详细讲了。其次，“衄”这个字是什么
意思。《说文解字》说：“鼻出血也”，就是流鼻血。不用紧张，流鼻
血跟书法没有关系。跟书法有关的是“衄”的假借义。
《说文解字》段玉裁注说：“按诸书用‘挫衄’者，‘缩朒（nǜ）’
字之假借也；缩朒者，退却之意也。”原来有这个字“朒”，发音和“衄”
一样。这“缩朒”是什么意思呢？它是讲月亮的变化。《说文·月部》：
“朒，朔而月见东方，谓之缩朒”。农历月初，月亮在东方出现。新
月如钩，好像月亮缩小了。古代称为“缩朒”。而“缩朒”又可以写
为“挫衄”。很显然，这是当时各地发音不同所引起的。
“挫衄”就是“退却”的意思。比如说：“挫衄”在古文里边经
常说，就是形势翻转。你打仗的时候，先往前冲，但是打不过人家，
那就要退却，退却就称为叫“挫衄”。
如《晋书》里面说：“诸葛亮再出祁山，一攻陈仓，挫衄而反。”
诸葛亮攻打陈仓，不成功，形势反转，回去了。
简言之：
罗君惕先生说：“丑是扭的本字。”很多右旁是“丑”的字，都有
“扭”的意思。
扭纽钮杻忸沑狃等，都有“扭”的意思。
在书法中，“衄锋”其实就是“扭锋”。
第二句话说：“住锋暗挼是也。”“住锋”就是驻锋，暂时停止，
停一停做什么？“挼”，挼就是揉搓。
韩愈诗：“瞻相北斗柄，两手自相挼。”
就是两手来回搓一下。
《说文解字》说“挼，推也”。颜师古说“揉谓矫而正之也。”所
以“暗挼”，就是暗中揉搓一下。把笔心后退调整一下。
第三句话举例，说：“烈火用之”。“烈火”就是烈火势，常用的
笔势之一。
你看这是王羲之写的“华”字，烈火势就是中间这一个。
这是智永《真草千字文》的草书“笙”字。头上就是烈火势。
这是南宋张即之《书杜甫诗》中的“筵”字。也有一个烈火势。
这是明文征明《游虎丘诗》的“簿”字。起手就是烈火势。
这个烈火势，在二级课程“笔势”中还要详细讲。现在简单介
绍一下，它就是两个“人”字。第一个用撇捺，第二个变形为竖
横。如果你把它看成一条道路，它要转换的地方真是很多。
这些地方就要换笔心，也就是扭锋。
好了，回过头来看《玉堂禁经》九用之六：“六曰衄锋，住锋暗
挼是也，烈火用之”。所谓衄锋，就是扭动笔心，调整方向。
唐代大书法家孙过庭《书谱》说：“一画之间，变化起伏于锋杪；
一点之内，殊衄挫于毫芒。”就是说，一画要有高低起伏，一点要
有扭和挫不同的动作。一个点，不管你向左向右，通常就是两个
动作，一扭一挫，或者是一挫一扭。这是孙过庭《书谱》中的左
侧点。
这是他写的右侧点，里面就是两个动作。笔锋行走到红点，就要
这个东西，大家都看见过，打游戏的操纵杆，当你抓住它前后左
右摇动，就可以控制方向，毛笔也一样，笔管是笔心的延长，当你执
住笔管，那就等于握住了操纵杆。可以自由地操纵笔心的方向。
今天的练习，就是写烈火势。
可以先写线条比较细的，容易掌握。写的时候，要注意扭笔心。
转动手腕，来扭动笔心的方向。那我们来试一试，这个细的。这是细
的，然后呢，写熟了，就可以加粗。加粗下笔可以写到三分。扭，再
扭，然后横，然后收笔，收笔我用两次揉搓。我们来看一看。
本节要点：
“换笔心”这个术语，指笔心换方向。
九用之六为衄锋，即扭动笔心方向。
运用衄锋的实例：烈火势。
要点解读：
思考题：
“衄锋”就是驻锋“暗挼”，如果你会广东话，试读“衄”和“挼”，
有什么启发？
写烈火势时，在八面锋中用了哪几个方向，把这些方向的数字写
出来。
