立秋后天然的“养肝菜”，每天炒一盘，失眠好了，肝脏越来越健康

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每日健康小知识：毛巾用久了会变硬，主要是因为水中游离的钙、镁离子与肥皂结合粘附在毛巾上造成的。如果用干硬的毛巾擦脸，会对皮肤产生强烈的刺激，如果你来回擦，那么伤害更大，会在不知不觉中使皮肤产生了细纹。另外还会刺激皮肤产生黑色素，引起色素沉着。因此，这里小编建议大家，毛巾至少三个月要换一次。

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每日生活小妙招

男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，前列腺的尿道会形成一个闭合腔。如果这时坐下，将会增加腹压，造成残留尿液反流，既而诱发慢性前列腺炎。因此，男性排尿后最好站立活动3分钟再坐下。

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